Марафон . День второй. Пост закрыт

Извиняюсь сразу за то, что не написала вчера. Как уехала из дома в 12, так перешагнула порог лишь в 23,10. А трасса заполнена, ехать для меня в таком потоке в темноте, да ещё и с ребёнком очень сложно… Поэтому легла даже не открывая планшет.

Итак, пишем итоги вчерашнего дня, наши маленькие победы и то, над чем ещё предстоит работать. Я была засранкой, каюсь… Макдак и чизбургер, половина картошки фри с сырным соусом и половина ванильного коктейля… А как уложила ребёнка ( почти в 12...) спать уже не хотелось, зато мой принёс пива с ролами… ужас конечно, но обещаю исправится )) в общем так как я делать нельзя

Ну, а это вам на десертик. Шоколадное обёртывание от целлюлита.

Шоколадное обертывание в домашних условиях

Шоколадное обертывание –приятный способ борьбы с целлюлитом и отеками. Кроме того, оно может помочь и в процессе похудения, ведь кофеин натурального какао-порошка способен стимулировать расщепление жиров, при условии соблюдения отрицательного энергетического баланса в организме.

Немаловажную роль играют текстура и запах средства. Привычный аромат шоколада стимулирует выработку гормона удовольствия допамина, так что процедуру можно порекомендовать тем, кому не хватает приятных впечатлений на диете.

Некоторые люди думают, что домашние косметические средства уступают «покупным» маскам для бедер, живота, однако применительно к шоколаду можно сказать, что биологическая активность свежезаваренной кашицы намного выше, чем у экстракта, особенно подвергшегося процессу консервации.

ЭФФЕКТ ШОКОЛАДНОГО ОБЕРТЫВАНИЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

Шоколадное обертывание дает дренажный эффект, помогает уменьшить видимые проявления целлюлита. Особенно эффективно оно для женщин, которые склонны к отекам, задержке жидкости. Бобы какао не сушат кожные покровы, а наоборот, питают кожу тела, за счет этого бедра выглядят более ровными, привлекательными.

А вот сбросить много лишнего веса при помощи одних только обертываний не удастся. Как уже упоминалось в начале статьи, худеющим придется сначала создать отрицательный энергетический баланс в организме, проще говоря, сесть на диету и заняться упражнениями. Лишь на фоне этого- сработает.

Диета заставит организм обратиться к расщеплению жировых запасов, а какао поможет улучшить кровообращение, а значит – ускорить выведение продуктов распада из тканей.

Существенный плюс – легкий обезболивающий эффект. Если вы «страдаете» после очередной интенсивной тренировки, самое время забежать за пачкой какао. Натуральные дренажные вещества этого продукта способствуют выводу не только лишней жидкости, но и молочной кислоты, скопление которой и приводит к болезненности.

КАК ДЕЛАТЬ ШОКОЛАДНОЕ ОБЕРТЫВАНИЕ ДОМА

Существует множество рецептов сделать эту процедуру в домашних условиях, однако вам в любом случае понадобится широкий аптечный марлевый бинт, немного пищевой пленки либо специальной пленки, посуда для смешивания компонентов из неметаллических материалов, примерно час времени, который вы можете провести в спокойной комфортной обстановке.

Делают обертывания курсами по 10-15 процедур, каждый вечер, затем выполняют процедуру 1-2 раза на неделю для поддержки.

Шоколадное обёртывание классическое

Берем 250 г какао-порошка без сахара и 200 г молока 2, 5-8% жирности, в зависимости от типа кожи. Перемешиваем какао с теплым молоком, пропитываем кашицей бинты для обертывания, наматываем их от лодыжек до живота или нижних ребер, накрываем пленкой. Сверху одеваем теплую пижаму, держим 20-40 минут, смываем под душем. Наносить смесь следует на чистую кожу, можно после ванны для похудения( допустим с содой), если вы нормально ее переносите.

Шоколадное обертывание с имбирем

400 мл молока вскипятить с 100 г тертого свежего имбиря и 100 г какао-порошка. Настоять 20 минут под крышкой. Смочить в жидкости бинты и выполнить как в предыдущем варианте.

Внимание! Имбирную кашицу и какао-гущу наносить на тело не следует, так как она сильно жжется.

Шоколадное обертывание с перцем

Вскипятить 400 мл молока, натереть на терке 1 качественную плитку горького шоколада, добавить к молоку, помешивая, растворить. Затем добавить половину чайной ложки кайенского перца, перемешать. Остудить, нанести на бинты, выполнить обертывание. Держать этот состав более 20 минут не следует.

Обертывания шоколадом с водорослями

200 г аптечной спирулины или ламинарии замочить холодной водой на 5 часов. Размолоть блендером. Добавить 100 г какао-порошка без сахара, еще раз перемешать до однородного состояния. Полученную кашицу нанести на бинты, обернуть проблемные зоны бинтами и пленкой, держать 40-50 минут.

ОБЕРТЫВАНИЯ ШОКОЛАДОМ: ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ И СОВЕТЫ

Эта процедура имеют ряд противопоказаний:

• Беременность;

• Аллергия на какао-бобы;

• Период лактации;

• Наличие на теле порезов, ожогов, ран, ссадин;

• Плохая переносимость высоких температур;

• Гипертония в стадии обострения;

• Аллергия на кайенский перец и имбирь для соответствующих рецептов;

• Заболевания органов малого таза;

• Простуда.

Иногда аллергия на компоненты может проявиться внезапно. Чтобы этого не произошло, пробуя новый рецепт красоты, проводите тест. Нанесите состав на тыльную сторону руки. Не мойте это место, если через 6 часов кожа не покраснела, аллергия не проявилась, можете приступать к обертываниям.

Отзывы...

1. Я делала дома шоколадные обертывания только с ламинарией. Мне кажется, то водоросли лучше всего сочетаются с какао-порошком, так как в таком содружестве аллергии не возникнет, ожогов (как от перца, например) тоже. Поэтому, кроме проблемных зон на теле, я еще делала маски из шоколада и морской капусты на лицо и шею. Эффект очень хороший был после обертываний и масок. Кожа на бедрах и животе стала упругой, подтянутой, ушла отечность с лица. Да и само лицо посвежело, такой приятный оттенок появился, будто я на юге загорала.

   Еще я иногда позволяю себе ванны с какао-порошком, особенно когда одолеет усталость или плохое настроение. Помогает!

Галка
21.05.2012 в 10:07

Сразу захотелось попробовать! Как раз сейчас придерживаюсь диеты, посещаю степ-аэробику, массаж и такое обертывание будет как раз хорошим дополнением к уходу за кожей)))))!

1
15.07.2013 в 5:16

undefined

Людмила
20.11.2013 в 23:27

Привет, девочки. Я уверена, что целлюлит одними диетами и обертываниями на дому не уберёшь, это точно. Ведь целлюлит это проблемы на уровне кожи, если есть предрасположенность, даже похудев, его не убрать. У худых тоже проблем с апельсиновой коркой хватает. Я тоже из числа тех, у кого проблемы с целлюлитом были. Но мне удалось справиться, диеты не помогали. Спорт тоже слабенький результат давал – удалось убрать корку только при помощи косметолога. Я обращалась к Лебедевой Галине Сергеевне из центра безоперационного омоложения баланс. Этот косметолог мне очень помогла, Галина Сергеевна проводила мне обёртывания с водорослями – они позитивно влияют на тонус кожи и криолиполиз, это такая мощная процедура, вот после неё целлюлит у меня окончательно исчез.

Даша
17.03.2014 в 16:39

Пробовала раньше делать обертывание в домашних условиях, но эффекта практически было не видно. На днях посещали с подругой салон Bagdasarini. Ходили на шоколадное обертывание. Могу сказать, очень эффективная процедура кто еще не пробовал. После сеанса нас еще и обрадовали. (у них там акции) массаж лица в подарок по очень скромной цене 1000 рублей. По мне очень хорошее предложение.

Надя
15.04.2014 в 12:33

Попробовала дома сделать обертывания какао крем перцовый антицелюлитный 5капли масло гейфрутовий через 40мин смыло но почемуто у меня на ногах и на животе осталась пятно это нармално или нет

Надя
15.04.2014 в 12:35

Пардон Грейпфрут написала ошибкой подскажите плыз пятна от чего

Барси
19.04.2014 в 10:35

Смотрю передачу “Я худею”, очень хорошо мотивирует на похудение. Кстати, там говорили и о какао-обёртывании, которое помогает подтянуть кожу