Разгрузочный день…

Очень помогает!!!

В неделе нужно выбрать день, когда ты будешь есть только 500 грамм творога и 1 литр кифира. И ЭТО ВСЁ В ТЕЧЕНИИ ВСЕГО ДНЯ!!!

Мне очень помогает… Меньше отекают пальцы, да и врачи так не придераются насчёт весаПопробуйте, возможно тоже станете себя лучше чувствовать.


Татка
Татка
Могилев
05494

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Татка
Татка
Могилев
Это да...)Я когда первый раз пыталась, то всё равно кусочик рыбки сьела)))… А в остальном было всё честноГлавное пережить раз… Второй будет и последующие как *по маслу* =)
Пожаловаться
Елена
Елена
Григорий
13 лет
Калининград
Приветики! А я перед поход в ЖК к врачу делаю разгрузочный день: завтрак 200 гр творога 150гр кураги, обед стакан кефира и 1 яблоко, ужин 200 гр творога, на ночь стакан отвара шиповника. Это получается -1,200кг, попробуйте! УДАЧИ)))
Пожаловаться
Татка
Татка
Могилев
Спасибо)))Попробую так)Может и мне поможет)
Пожаловаться
Татьяна
Татьяна
да, вот только как этот день пережить и не сорваться?
Пожаловаться
Татка
Татка
Могилев
вот и я о том же)))Очень хороший способ)))