Очень помогает!!!
В неделе нужно выбрать день, когда ты будешь есть только 500 грамм творога и 1 литр кифира. И ЭТО ВСЁ В ТЕЧЕНИИ ВСЕГО ДНЯ!!!
Мне очень помогает… Меньше отекают пальцы, да и врачи так не придераются насчёт весаПопробуйте, возможно тоже станете себя лучше чувствовать.