Ну что же, решилась я на экспериментальное голодание. Думаю для моей тушки хуже уже не будет. Цель — облегчить боль в суставах, нормализовать работу сердца, улучшить сон(это в мечтах). План — раз в неделю сутки на простой воде в течении месяца. Начинаю завтра. По мотиву Брегга надо обеспечить покой и комфорт, но у меня таких условий нет. Просто постараюсь больше спокойно гулять на детской площадке, в тихий час полежу с сыном, машину трогать не буду. И фото манюньки для настроения)
Ох, удачи:)
спасибо!
Голодовка ??… Я б не смогла. Удачи!!!
спасибо! я уже морально и физически готовлюсь
Блин, я бы точно после этого съела все, что вижу
нее. после разгрузки (на кефире) наоборот возращается здоровый аппетит, не тянет на вредности дня два-три. по Бреггу выходить надо на салатиках из свежих овощей, посмотрим как полезут...
Ага, ага, то то я смотрю, мои 90 кг прям сдуваются уже несколько лет, ага ?
ща посмотрим как мои 80 отреагируют, может тронутся куда-нибудь
ой ваш маленький просто солнышко))
приятно слышать?
а нам приятно видеть))
я понимаю, что мои слова могут ничего не значить так как я опираюсь на свою веру, но у меня есть практика на протяжении 7 лет. Мне кажется, что вы так сорветесь. Я ела до выхода солнца и сухое голодание и открывали мы после захода солнца. Это намного легче и если вы будете принимать утром лёгкую пищу и вечером финики, только первая пища, а через пол часа можно уже полноценной питаться, то вы увидите результат. это лишь мой совет, а решение конечно принимать вам) делитесь вашими эмоциями и ощущениями. Я делала как вы, но я не знала про Грега. Я делала по своему желанию и на следующей день у меня был такой жор, что мама не горюй. у каждого все индивидуально и у вас должна быть очень сильная мотивация, чтобы это выдержать. Я не хочу вас сбить с толку. это ваще право. Я говорю свой опыт и многолетнюю практику. ) делитесь эмоциями и ощущениями))
ну теперь куда деваться, попробую. не получится, будем ваш вариант испытывать)))
как вам удобнее) а что у вас, что вы на такие меры идете ?
бронхиальная астма, артрозоартрит, сейчас по сердцу разбираемся (отдышка). всего по чуток
а питание пп у вас ?
стремлюсь… малыш маленький совсем, все равно приходится все тушить и запекать
понимаю
ага, обжирайся всю ночь, и ложись спать, чтоб еще больше жиром заплыть!)))
ой, удачи)))
спасибо!