Девчонки кто со стажем более 10 лет… бросил курить? Как проходил отказ от курения??? Как отвлекались? Очень хочу бросить… Спасибо.
Кто бросил курить???
Комментарии
Актуальные посты
Девчонки кто со стажем более 10 лет… бросил курить? Как проходил отказ от курения??? Как отвлекались? Очень хочу бросить… Спасибо.
В начале очень семечки помогали кстати)
Курила с 14 лет, мне 26. Бросила легко что в первую беременность, что сейчас)Просто как отшибает)Навредить сильно боюсь ребенку..
Стаж был 16 лет (с двумя перерывами по полгода). Одним днем взяла и бросила. Не откладывала: "с завтрашнего дня", "с понедельника" и т.д. Сигарету затушила, выбросила окурок и сказала себе: "Эта была последняя". Тяжеловато было, конечно, но меня переломало за неделю где-то)
Вот и мне такой способ нужен… что бы навсегда и последняя… постепенно это не про меня… если я с утра скурю сигарету… то значит буду и дальше целый день дым пускать...
Сестра бросала также, но с ледяной водой: каждый раз, как хотела курить выпивала стакан холодной водой. И курить бросила, и лишних 4 кг скинула ?
Тоже вариант?Возьму на заметку.
Удачи)
Ой спасибо… Я была бы счастливая, счастливая...???
Ищущий да обрящет) все получится!
Золотые слова?
?✌️
?????????
Муж курил 13 лет) поспорил с другом на крупную сумму) не докуривая пачку, выбросили) ни один, ни другой не курят уже больше 5 лет
Начали планирование и муж сказал: "Выбирай что ты больше хочешь, малыша или сигареты"))) так я бросила курить) уже 7 лет не курю и очень рада. До этого 9 лет курила ?
???
когда бывшие курильшики говорили-вот с утра сказала.все бросаю… и все бросила… я думала… ага бзди больше)))а теперь когда меня спрашивают как ты бросила… я говорю… да так задолбалась вонять и деньги тратить.что взяла и с утра перестала курить… не курю больше 4лет и не хочется.а вонь от сегарет уже.не.переношу.аж тошнит
Дай Бог что бы и меня затошнило… так затошнило...?сама на себя злюсь… что это за хрень....
тошнить начало после года воздержания… а если мысли есть.то и время приидет… я больше 15лет курила.так что не все потеряно.таблетки, пластыри все фуфло… главное желание и все.
Я давно об этом думаю… только как утро наступает, одни мысли кофе и сигареты, и завтрака уже ненадо… и… все понеслась душа в рай...?Соска в руках...
мне это знакомо,?и ночью идти за ними не страшно и в град и стужу так сказать)))мои вам совет… начните с утра для начало- завтрак первым делом.это уже будит маленькая победа..
Есть мнение, что именно такая тяга у тех, кто не может научиться расслабляться...
Я согласна с вами… вот как научится????
Есть одна лекция классная-про истоки тяги к курению… могу скинуть в почту, здесь не прикрепится… пишите в личку если что(я тоже курила...)
После 13 лет кур. бросила. Постепенно сокращала количество перекуров и за неделю где то бросила и не курю уже 8 лет и безумно рада этому, хоть и курить мне нравилось.
Забеременела-стала искать способы чтоб бросить-нашла-стимул+книга Алена Карра за два дня(а не неделю как некоторые читают), и всё, легко и просто получилось.
У каждого свой способ, главное чтобы результат был!
Вот я слышала про эту книгу… надо в интернете почитать....
Не в интернете только, скачайте, распечатайте и читайте, так действене, поверьте
Хорошо.???… Вы считаете что вам помогла книга?
Да, конечно!!! Он там в книге так прямо и пишет… а сейчас сходите покурите… то есть никаких ограничений нет пока читаешь, потом в конце он просит выкурить сигарету и завтра утром просто попробовать не закурить с утра как обычно вы это делаете и пойти другой дорогой, меня как отрезало!!! Желания не было вообще!!! Ну конечно же без стимула ничего не выйдет и книгу не забрасывайте-за два дня осильте, там страниц 80 на А4 у меня вышло, немного. Удачи и главное верьте в успех
Спасибо большое… буду стараться… очень стараться… Столько здоровья гробят они, денег, время...?
А вы пробовали? Может это будет легче чем вы себе представляете. Я всегда легко могла бросить. Но если вдруг хотя бы одну скурила так сказать за компанию, то снова начинала
Не курила один раз 5 дней… и потом все равно пошла и покурила… ну вообще… была конечно интересная… какая то как не от мира нашего?Но вспоминаю что если захотеть то можно...
Как забеременела, через 2 недели бросила, хотя курить до сих пор хочу
забеременела, как узнала о беременности сразу как отрезало и больше не курю… год и 2 месяца уже… с первой дочкой тоже как узнала сразу бросила но как только откормила грудью опять начала… сейчас даже не хочу начинать… а до этого читала книгу какую то "Легкий способ бросить курить", не помню автора, бросала, но самое большее на 3-5 месяцев и опять по кругу… подруга со стажем 15 лет попала в больницу,10 дней там пока лежала не курила, выписалась и как итог два года не курит… это все у нас в голове… просто надо найти другое занятие… это наша привычка не более, организм сам по себе легко обходиться без сигарет...
Да… все понимаю… но эта привычка… настолько сильная...
у меня муж сейчас тоже хочет бросать, решил купить Никоретте, верит что он поможет… ну посмотрим… главное чтобы он себя в этом убедил?стаж у него 20 лет...
стаж был 12 лет бросила как узнала что беременна. но как перестала кормить в выходные с мужем могли по баловаться и скурить по 1-2. и сейчас снова в завязке?мне муж тут помогает. как Я не стала курить и он тоже не курит. говорит что одному скучно?
Муж не курил и не курит. Намекнул что мне надо бросать. Бросила одним днём 31.12.2013 года. Каждый день я мечтала выкурить сигаретку и в 2017 году начала опять курить. Бросила опять 31.12.2017 (перешла на кальян каждый день, пока не забеременела. Теперь главное не брать в руки сигарету.
нужно второго рожать.
Я. Лет 15 курила. Последнюю выкурила чуть больше года назад. Бросала где-то полгода, планировала беременность. Но… Иногда даже сниться, что курю.
Табекс пила. Но все равно трудно. Первые дни не выходила из дома, что бы не видеть никого курящего. Потом легче.