Девочки хочу сесть на гречневую диету кто сидел на сколько похудели.И можно ли в гречку хоть немного соли добавлять а то совсем не вкусно((
Девочки хочу сесть на гречневую диету кто сидел на сколько похудели.И можно ли в гречку хоть немного соли добавлять а то совсем не вкусно((
я сидела 6 дней, без соли сахара.вообще каких либо добавок, чисто гречка запаренная на ночь! скинула 5 кг, ничего обратно не вернулось!
смори как пресс покачать можно: берешь дитенка на руки и ложисья и садишься, и ложишься и содишься)и дите ржет и тебе полезно))))правда я больше 5 раз никак)))
так же и поприседать с ним)))зато усиленная нагрузка
спасибо огромное попробую
я не сидела ни на каких.нужно просто спортом заниматься и поменьше вредной пищи есть.я за 2 мес на 5 кг со спортом сбросила.
Я знаю но пока нет возможности ходить в спорт зал маленький ребенок
я дома занималась. видео скачала с ютуба.
малыш целый день на руках не слезая.Видео у меня целый комп. а толку
капризный малыш?
увы да!!! очень беспокойный спит и то только на руках
знакомая ситуация.
у меня юля-старшая покоя мне не давала.днем спала только на руках.положу все ор.к маме ездила по выходным чтобы руки маленько отдохнули.а вам посоветую-не думайте о диетах, малыш станет побольше и позанимайтесь спортом.после диет очень сложно вес удержать.тем более сейчас вам надо много сил.все будет, надо просто подождать.
Муж требует!!! Сказал что бы похудела в короткие сроки
в лоб надо такому мужу дать.я сама все хочу похудеть, да с 2мя детьми дома сил не хватает.а муж говорит что все нормально, говорит ты толстых не видела.ЕСЛИ ВАШЕМУ МУЖУ ТАК НАДО, ТО ПУСТЬ СИДИТ С РЕБЕНКОМ А ВЫ В СПОРТЗАЛ ЗАНИМАТЬСЯ.деловой какой.
Лучше начните питаться по системе -60, до обеда всё можно, а после обеда легкая еда, фрукты, овощи, салатики, мясо отварное, рыба… А то вас от гречки тошнить уже через неделю будет!
спасибо попробую
Попробуйте, я 18 кг скинула за пол года, но я так перерывами, то соблюдаю, то нет… так быстрее бы скинула и еще в середине промежутка вес встал на месяц, потом опять пошел вниз… Я не читала меню этой системы, мне достаточно знать, что до обеда можно всё, а после обеда всё легкое и после 18. не кушать! Удачи!)
Сидела как-то! Соль нельзя! За 5 дней — 3,5 кг. Но вот потом их не набрать опять… другое дело
Вы ее зашпаривали?
Просто варила!
Пока не имею возможности заниматься спортом маленький ребенок не с кем оставить
соль нельзя. за 6 дней ни грамма не скинула
((((как хоть выдержали 6 дней я чуточку поела этой гречки чуть не вырвало(((
еле выдержала, а толку не было(