Сводит ноги, во сне, аж плачу, каждую ночь ложусь и с ужасом жду этого момента… Жаловалась Г, та сказала кальций попить, пью вот уже 50 дней, а результата нольче делать, девчонкииии
Судороги((
Комментарии
Актуальные посты
Сводит ноги, во сне, аж плачу, каждую ночь ложусь и с ужасом жду этого момента… Жаловалась Г, та сказала кальций попить, пью вот уже 50 дней, а результата нольче делать, девчонкииии
У меня это проявлялось даже по несколько раз за ночь
Мне выписали пить кальцемин по 2т в день, помимо витрум пренатал форте, в котором и так достаточно кальция… Сейчас стало гораздо лучше, раз в неделю сводит, иногда и реже)
пей магний B6. у меня тоже сводило пока пить не начала)
Сама мучилась. Весь этот комплекс ОЧЕНЬ хорошо помогает:
Контрастный душ — 2 раза в день, растяжка мышц, пить не менее 1.5 л. воды в день, делать упражнения (самые простые — на носочках подниматься и опускаться), растирать ноги на ночь кремом с добавлением в него эфирного масла лимона.
Кальцием не злоупотребляйте, спросите у своего врача сколько его можно пить, он же не помогает!
ооо, да! как я тебя понимаю(((никакой кальций не поможет.надо, как только чувствуешь что начинается, носок ноги потянуть на себя и все!!!
тогда остается только терпеть, осталось еще чуть-чуть)))пить нечего не рекомендую!
как чувствуете что сейчас сведет ногу насочек на себя потяните мне помогала
Мне магний помогал.
ничего, я тоже так мучилась