Есть у меня две важные вещи в борьбе с внутренним дискомфортом.
Тетрис (о нём я уже как-то упоминала) — использовать можно в очереди в женскую консультацию, а чаще как способ принудительного отвлечения от насущного (чёта покалывает, побаливает, состояние средней паршивости, грустные мысли, желание поныть и прочее...).
MP3 плеер + коллекция любимой музыки — вещь незаменимая. Выводит из депрессивного состояния, помогает в часы глубокой печали и жалости к себе. Помогает расслабится, отвлечься, окунуться в приятные воспоминания.
