Девочки кто нибудь сидел на интервальном голодание 8на16? Есть результаты? Очень хочу попробовать надеюсь сейчас на гв не повлияет
Интервальное голодание
Комментарии
Актуальные посты
каменск-уральский где можно сдать на гепатит анализы
лжемесячные после эскапела
лжемесячные после эскапела
вы на гв если, то вам надо кушать а не голодать.
в принципе можно сказать, что сижу на таком… Но иногда могу перекусить что-нибудь
На гв нельзя такие перерывы в еде(
У меня иногда больше получаются, когда забываю покушать ?
Ну тогда отзывы читала хорошие, тоже было интересно, но прочитала про гв, и не рискую. Дочь никакую смесь не признает. Буду ходить жиропопиной пока?
Везет тем кто на гв худеет
Да, да ?
???. Точно ведьмы. Хотя я уже сама начала скидывать. Дочь капец активная. Но все равно 10-15кг лишние?
Процесс пошёл, уже хорошо ?
Вы только наберете вес. организм начнет копить жиры, так как такой перерыв — слишком много. Нужно кушать маленькими порциями каждые 2-3 часа
Согласна ?
В том то и проблема, что я не успеваю проголодаться за 3 часа, на гв всегда много набираю
так вы и не должны сильно хотеть кушать. как только вы испытываете чувство сильного голода и после этого хорошо покушаете- организм начинает накапливать жиры, так как боится, что такое состояние повториться — а оно — стресс для него. Просто порции должны быть маленькими, да и прием пищи — это не всегда мясо с картошкой. Можно поесть фруктов и ягод, овощей с 1 яйцом, йогурт и т.д.
Кошмар… зачем издеваться над собой....
Потому что во время гв, я очень много набираю в весе
Есть система минус 60, девочки говорят помогает вес скинуть
да, отличная системы, скидываешь на ура
До беременности сидела, похудела на 10 кг, но там много заморочек с совместимостью продуктов, пока дочка маленькая не получается это соблюдать
Аа, понятно
Всё голодание строго по показаниям и в условиях стационара. Всё остальное это самодеятельность
Это система питания, в течении 8 часов кушаешь 16 часов перерыв
Это самодеятельность
Эту диету, вернее систему питания уже Малышева продвигает. Целую программу Жить Здорово посветила?. Тч это не самодеятельность
Зачем всякие такие голодания? Жёсткие диеты?? Все можно решить намного проще, просто ПП и физ.нагрузаи...
Пп этим не мое, люблю я всякие вредности ?
У меня такая же проблема, я однажды худела: ела все, кроме сладкого, мучного, соусов. Из алкоголя пила только полусухое шампанское на праздники, иногда раз в месяц позволяла себе поесть роллы горячие или что-то вредное, но у меня был фитнес 3 раза в неделю: я похудела на 12 кг за 1,5 месяца ?и долго этот вес держала, хотя уже еда все подряд
По-тихоньку )ждём вызова с Москвы в Филатовскую по квоте ...
Ну слава богу ?калориемниками пользуетесь?
Да, хотя наш хирург из республиканской детской больницы советовал пользоваться старыми тряпичками и мазью ливасин.Типа так меньше раздражение будет ?проучилось все наоборот, стали клеить, раздражение вокруг стомы стало меньше ??
Напиши мне в ватсап 89089250738
муж сидел. Набрал 5 кг???
Да ладно ?