настрой на позитив

Аффирмации для спокойствия и уверенности беременных:

* Я спокойна и уверена в себе.
* С каждым днем я становлюсь все более уверенной и спокойной.
* Мое спокойствие и уверенность безграничны.
* Я абсолютно уверена в том, что с улыбкой и радостью помогу моему ребенку появиться на свет.
* Я твердо верю, что полученные знания помогут мне.
* Моя беременность великолепно развивается!

Аффирмации для здоровья беременных:

* Я уверена в своем теле.
* Я стараюсь хорошо понять и осмыслить, то, что роды произойдут в срок и в положенное время.
* В положенное время произойдут роды.
* Все мои органы здоровеют и крепнут, готовятся к участию в родах.
* Все мои органы здоровеют и крепнут, здоровеют и крепнут.
* Все органы накапливают силу и энергию.
* Головной и спинной мозг работают абсолютно правильно, абсолютно точно.
* Головной и спинной мозг посылают четкие и здоровые импульсы ко всем органам моего организма.
* Все мои органы работают четко, весело, энергично.
* Мое дыхание легкое, свободное.
* Каждая клеточка моего организма дышит легко, свободно.
* Мое сердце работает четко, ритмично, легко.
* Я продолжаю здороветь и крепнуть сквозь все разговоры о болях и трудностях в родах.
* Абсолютно легко и ритмично работает мое сердце.
* Мои кровеносные сосуды расправлены по всей длине.
* Кровь свободным потоком струится по сосудам, омывает все мои органы.
* Кровь в большом количестве доставляет питательные вещества и кислород моим органам и моему ребенку.
* Накапливает силу и энергию моя матка.
* Мышцы матки получают достаточно кислорода и питательных веществ.
* В положенный срок матка будет готова совершить положенную работу.

Аффирмации для уменьшения страха родов:

* Наши роды наступают вовремя, проходят легко и хорошо…
* Я настраиваю себя на своевременные легкие роды.
* Каждая схватка будет приближать радостную встречу с моим ребенком.
* Каждую схватку я буду встречать с радостью.
* Я знаю, что могу полностью контролировать свое дыхание.
* Я могу ускорять и замедлять дыхание, улучшая самочувствие свое и моего ребенка.
* Я знаю, что моему малышу необходимо регулярное поступление кислорода в родах.
* Я всеми силами поддержу своего ребенка в трудный для него момент.
* Я прекрасно помню все приемы обезболивания и твердо верю в их эффективность.
* Я твердо знаю, что получу в родах наслаждение и радость.
* Это будет чудесный праздник для меня и моего ребенка.

Аффирмации для малыша:

* Мой малыш развивается гармонично, растет умеренно…
* Мой малыш растет и крепнет.
* Мой малыш готовится ко встрече со мной.