девочки вот есть у меня одна большая: фобия, я боюсь ночевать дома одна. доходит аж до истерик. мне почти 21 год а я как мкленькая. мож у кого то таое было, знаете каксэтим побороться? очень надеюсь на вашу помощ
девочки вот есть у меня одна большая: фобия, я боюсь ночевать дома одна. доходит аж до истерик. мне почти 21 год а я как мкленькая. мож у кого то таое было, знаете каксэтим побороться? очень надеюсь на вашу помощ
у меня и сейчас бывает..
просто стала понимать, что это все у меня в голове! а в своей голове и теле -я хозяйка! вот когда страшно, прям почувствуй, что ты управляешь своими страхами и расслабься… тем более, если ситуацию не изменить.
свет оставляйте в прихожей.
мне уже 25 и ничего не меняется
а как бороться? пытаюсь заснуть если совсем туго то ночник или тв включаю.
тоже самое
никак) просто это бывает крайне редко, и то если бывает то всего пол ночи нужно поспать одной)