Мой рост 1.66см, вес 61 кг.
До беременности мой вес был 54 кг, после родов 57 и живота не было вообще, прошло 5 месяцев и я в данный момент 61 кг вешу и если так пойдет я точно поправлюсь, ем как раньше только все по ночам аппетит увиличевается в 2е раз, вся прблема в том что я не могу без сладкого, много воды чая, соки натуральные пью, Мы на ГВ, поэтому питаюсь, кетчупы и майонезы не очень употребляем дома, сметану сливки да, муж вообще молодец весит 80 при росте 1.79, он питается сладкого не ограничивает, по утрам и днем только вечером хлебцы с кефиром, мало ест, по сровнению со мной, мне стыдно, но я люблю сладкое.прошу мужа не покупать, а как препрет желание тут же не ленюсь и пеку, впереди свадьбы будут, хочу на гречневою диету сесть боюсь при гв, но похудеть нужно, если не остановиться то прибавлю еще.физической нагрузки у меня много, что сказать я прям лежу сами понимаете, гуляем каждый день, ночью невысыпаюсь, режим поменялся у малышки вот и тянет на кухню(может с диеты начать гречневой? свекровь в ужасе убеждает меня в том что я не толстая, и покупает мне всего вкусненького
sovsem daje ne tolstaya..dumaya tebe daje ne nujno...
Спасибо, комплекс мооой, только бы животик убрать
вечером не есть… похудеешь… а ГВ пей чай, соки ешь фрукты кефир и все… вечером после 7 не ешь
ого я не знала, хотела начать фитнесом (спасибки