Тренируем дыхание для схваток

По ссылке представлне видеоролик о 4 типах расслабляющего дыхания при схватках.
Успокоительное дыхание, снимает напряжение, «Американское дыхание», «европейский стиль дыхания» и дыхание, когда схватки становятся самыми болезнеными и продолжительными.
Очень все понятно, можно потренироваться с врачом перед экраном)))