Привет, мои дорогие подруженьки! 
Сегодня был просто мега офигительный денек! С дачей вопрос наконец-то решается, у мужа на работе коллега — электрик, он обещал нам дать бесплатно счетчик и сам все подключит, останется только зарегистрировать его, думаю, что на этой недельке уже все сделается 
Это раз. Два — сегодня моя подружка, узнав, что мне не хватает на мультиварку денежек, подарила мне на ДР недостающую сумму (за что ей огромнейшее спасибо!!!), и сегодня я ее уже заказала 
Правда, привезут только в среду, но ничего, подождем Три — мужу обещали з/п дать чуть раньше, в четверг, думаю, уже получит, слава богу, а то денежки совсем на исходе 
В выходные поедем закупаться по магазинам, ох, как я люблю эти выходные после зарплаты 
Четыре — весы меня сегодня очень порадовали!
Ну а теперь о главном, завтрак: сборная кашка, пита с сыром, кофе с молоком, 2 дольки горького шоколада
Обед: тушеные овощи, 2 котлетки
Ужин: творог с молочком
Утром пояс на живот, про лед забыла, днем пью витаминки и воду (11 стаканов)
Упражнения: калланетика на попу и ноги, гантельки (ох, сегодня оказалось еще тяжелее, чем вчера, думала совсем помру, а как представлю, что завтра опять, так прям жуть берет, но зато минус 300 гр после занятий :))))))))
Процедуры: днем кофейный скраб, массажная щетка, медово-горчичное обертывание
закончились наконец-то КД, решила еще разок провести курс этих обертываний, не помешает думаю моей попе с ляхами :)
затем полежала на аппликаторе кузнецова и намазалась гелем-эластиком
вечером приняла ванну клеопатры
шикарнейшая вещь, скажу я вам :) рецепт: 1 л. молока, 3-4 ст.л. меда, чуть-чуть растительного масла (ну и я от себя напихала еще туда эфирных масел), воду делала 39 градусов, сидела 15 минут, тело покраснело, но жжения или болевых ощущений не было, приятная усталость, после ванны полежала где-то минут 40-45, потом намазалась даурским маслом и всеми своими кремами.
Сегодня вечером напекла мужу пирожков с капустой (ну и себе, конечно на завтрак ), муж уплетал за обе щеки и только успевал нахваливать
Я сдержалась, было огромное желание попробовать всего один, но вместо этого я выпила стакан воды, молодец я :)))) Завтра заценю :)
Ну а это вам, мои дорогие, для настроения, сегодня хочу им со всеми делиться, потому что мне одной его слишком много
Мои любимки, все еще стоят, с дня рождения
Девчоночки, мои хорошие, всех вас люблю, всем желаю достигнуть своей мечты о шикарной фигуре 
Ты просто ЧУДО!!!
:)))))))
обед такой аппетитный! как котлетки готовишь?
в духовке запекала, без масла на бумаге для выпечки, обычный фарш, лук, вода и яйцо, соль, перец :)
спасибо!
пита — это хлебушек такой, типа лаваша, только полый внутри, с отверстием, туда кладу сыр и разогреваю в микроволновке, оч вкусно :)
творог покупаю, 5 %, когда нет 5 %, беру меньше, но меньше он совсем невкусный
Кстати, ознакомилась с молокочаем. хочу попробывать. мы на ГВ. но думаю из-за одного дня ничего не случиться, а я почувствую отвес и заряжусь мотивацией.
аха на японку решисла сесть, так уж 4 дня осталось :)))
а какой фирмы мультиварку все же выбрала? а день после з/п нам тоже нравиться
панасоник 18
спасибо! ) действительно отличный день! скоро и я запоздалые отчеты скину.
я сама сегодня припозднилась :))))
откуда у тебя столько времени на разные маски и обертывания? мне дочка ничего делать не дает...(
сын днем спит около 2-х часов, за это время успеваю что-то сделать и ночью после 10 часов все остальное, я спать ложуть в 2 часа ночи :)
может моя подрастет и я приспособлюсь))
ну скорее всего, сейчас-то он уже более самостоятельный, на руках таскать не надо :)
молодец! теперь еще и вкусняшки для мужа, отлично!
а у меня пока не очень, ну не получается пить столько воды! проще не есть, чем выпивать по 1,5 литра ((((
так ты и ешь поменьше, тогда точно влезет :))))) есть охота — выпила стаканчик, на полчасика хватает, потом снова стаканчик :)))))
на меня жор напал! капустный! три кочана уже схомячила! просто крошу, солю и маслом чуть, уминаю… наверно чего то не хватает в организме, никогда столько не ела...
а можно газированную минералку?
газированные лучше не надо, они вызывают аппетит
пасибочки :))
Катюша ты молодец
скоро 5 первую увидишь а мне далеко
скоро, надеюсь, что очень скоро :))))) порадую вас своей историей похудения, как только увижу :))
МОЛОДЕЦ КАТЮША
ОЧЕНЬ ПОЗИТИВНЫЙ ПОСТ
пасиб :)
панасоник 18
умничка!!! а я от родителей вернулась — +1 кг(( а скоро к ним почти на месяц поеду… что делать, куда деваться?)))))вообще не представляю...
держаться и готовить отдельно по возможности :)))
а что знаю -не знаю? действительно, надо держаться)))
Катюш, какую выбрала в итоге мультю??
панасоник 18
завтра привезут, кину фоточки, пока со своим глючным компом ничего не могу скопировать с нета
Умничка)))))))))))))))))
пасибки :)))
Очень насыщенный день!!!
смотрю на тебя и не нарадуюсь, молодец просто!!!
пасибки :))