Ох уж эти праздники!

Ну вот и осели 2 с лишним кило на моей фигуре!!! Праздники, пища и т.п. Мама приезжала да теперь у бабушки гостим! Опять натрескалась домашних пельмешек, а ведь так старалась сбросить эти кг!!! По приезду домой все заново начать прийдется. А сколько вы набрали за праздники?

Это чтобы мне не так обидно было =))))))))))


МариЯМ
011646

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Оксана
+ 2,5 кг
Пожаловаться
Ксения
+ 1 кг.
Пожаловаться
Яஇஇஇволшебница
я скинула 1,5 кг, все праздники на диете, да с моей диетой мой желудок радуеться)
Пожаловаться
ДюДюка
а что за чудо диета такая? Не поделитесь?
Пожаловаться
Яஇஇஇволшебница
да не чудо диета, просто правильное питание, подобрала от чего не поправляюсь и от чего нет изжоги)
 ну вот примерный рацион:
 Завтрак 1.Гречка с молоком
2. Яйца вареные
 3. Молочная каша (любая)
Обед: Варю лично для себя щи, но без поджарки. или мясо паровое. Ничего жаренного
  Ужин: только фрукты
 На ночь кефир.
 Вот и все… Просто если становиться на желудке не хорошо (изжога или тошнота) продукт исключаю. Соль заменила на соевый соус...
 Все просто, надо подобрать питание для себя.
  Раз или два в неделю позволяю сладенького, но не много.
Пожаловаться
ДюДюка
А у меня от всего в желудке хорошо))) По этому и сложно что-то исключить)))
Пожаловаться
Яஇஇஇволшебница
исключите мучное, копченое, соленое, майонез… все соленое, то что воду задерживает. Хотите кушать, вон лучше яблочко скушайте. оно полезней. я только фруктами и кефиром по вечерам спаюсь, когда жевательный рефлекс нападает)
Пожаловаться
ДюДюка
Ох и сложно это! Но придется стараться!)))
Пожаловаться
ДюДюка
без мучного, кстати не могу. Сроду столько всего не ела! А тут и хлебушка хочется и пряников!))))
Пожаловаться
LOVE BIRD
ja nikogda ne ponimala etogo, no vo vrem'a praznikom ja vsegda ter'ajy v vese. 1-2 kg.
Пожаловаться
Женечка
Скинула 3 кг… Дети как заболели 1 января, так с тех пор первый день здоровые, а то не елось совсем… Лучше бы 5 прибавила(((
Актуальные посты
стол няня российский 4 в 1 инструкция
hfymit gthtl vtczxysvb jktkb uhelb f ctqxfc ytn