Девочки, признавайтесь, кто чем питается при гв 
Может у кого-то уже появились фирменные блюда? Есть хочется))) 
Я ежедневно съедаю банан, запеченое яблоко, чай с молоком, кефир или ряженку, ацедофилин или йогурт без добавок, иногда запеканочку (в чистом виде творожок уже что-то не хочется), ну и типа что-то курицы, постного мяса, вареного картофеля, или макараны или гречки. На утро геркулесовая или пшеная каша с черносливом и курагой. А да, — яйца в любом виде ем)). Из хлеба только кефирный хлеб, так как там нет дрожжей, ну и печеньки без дрожжей — это на топленом молоке (Даже тортик «домик» делала из творога и печенья — ням-ням). Ну сучики постные. Рагу из овощей — морковка, кабачок и тд. Свежий укроп вообще стал для меня деликатесом)) И пастела 2 шт. или зефир 1 шт. — не могу себе отказать)) НО этого мало 
Что ещё можно?
Поначалу тоже практически ничего не ела, а теперь потихоньку начинаю. Уже ела голубцы, котлеты, блины с мясом, с сыром, свинину, пару раз сардельки, домашний печеночный паштет, и конфеты Коровка, печенье галетное, бисквиты, шарлотки.Пью только зеленый чай, на черный у доченьки аллергия, компот с персика, черники, смородины, вишни
Я ела все кроме откровенной «каки» типа разных там кириешек, чипсов, и прочего, что и не кормящим есть не рекомендуется. Ну и конечно же никакой газ. воды. А остальное — все, главное про меру не забывать. А если так ограничивать себя, то ребенок тоже привыкнет к такому «скудному» рациону. И что ты с ним делать будешь, когда прикорм начнется? Как он начнет самостоятельно кушать то, чего даже с маминым молоко не получал? А газики — это нормально. Перед едой массаж делаешь — ножки к животику сгибаешь — разгибаешь, чтоб газы выходили. Конечно, если у ребенка аллергия (хотя как не удивительно — ты яйца-то ешь — а ведь это считается одним из самых распространенных аллергентов, а от кабачка как и от огурцов пучить может), то можно от чего-то отказаться. Хотя мой переодически красным высыпал: то мама халву поела — остановиться не могла, то пиццы домашней переборщила, то еще чего съем. Но ничего — тьфу-тьфу-тьфу. Сейчас скоро 2 года, кормиться бросили только с месяц назад (долго перед сном титю сосал). Ест абсолютно все, что мы едим (конечно кроме шоколада и конфет, которые я ему пока не даю) Здоровья вам и вашему малышу, ну и терпения в этом не простом вопросе рациона кормящих. Удачно вам подобрать рацион6, чтоб " и волки сыты, и овцы целы".
Спасибо, Света)))
ого, от чая с молоком пучило. Хм… надо попробовать чай с лимоном) сегодня я попробовала нектарин)) вроде тьфу-тьфу.
а как быстро у вас наступает реакция?
у меня приблизительно такое же меню. вчера еще делала оладьи из кабачков, котлетки из индейки-тоже отличная вещь. я еще по горсти черешни себе позволяю иногда, абрикосы ела по 2 шт в день. сегодня правда упаковку печенья сожрала (еды готовой не было, а я резко изголодала, так что теперь жду результатов)))
я еще съедаю по две мармеладки в день.
и рыбу на пару или запекать можно
да, белую рыбку на пару тоже ем)) а какие мармеладки покупаешь? я вот на них всю смотрю, не знаю какие купить. Про пастелю и зефир нам в роддоме сказали — берите Ударницу. Оладьи из кабачков — ммм)), я вот думаю блинчиков рискнуть напечь)) я уже несколько раз сжирала по пол упаковки печенья)) — просто хотелось вкусного))
о блинчики я тоже ем исырники со сгущенкой)))
Я питаюсь так же, только не ем овощей, но ем сыр. а из сладкого еще иногда мармелад пластовой, ну и супы варить влом. Тоже думаю пора бы разнообразить.
а, да, ещё сыр ем тоже (позавчера он кончился — вот и забыла про него). А супчик мне мама варит, когда заскакивает раз в недельку
да у вас шикраный рацион… я бытсро варю либо гречку либо постный суп мин за 30, кефир сметана всегда етсь, + чай с молоком и печеньем… а готовить ваще неокгда)) так что вы еще в ажуре
если б не муж с мамой, то я б тоже голодала бы) но муж кажется уже выдыхается — снова готовка переползает мне… а мне теперь некогда — сиська рулит))
да у вас полный комплект услуг)) я одна справляюсь)) и себе готовить и мужу
я так же)))
бедненькая… как ты еще ноженьки то не откинула)))))))))))))))))))))))))) Помочь тебе не могу-не в курсе про гв-мы искуственники… лентяйки у меня дочки что первая, что вторая....(((((
Я не ела соленое, острое! Не пила алкоголь и кофе, чай слабый пила, читала что после крепкого у ребенка сушняк.Капусту.помидоры.огурцы ела чуть позже.Цитрусовые ела в малом количестве.А вообще я согласна с выше сказанным комментарием.все индивидуально!))
кушайте понемного все что и обычно))
:))) да-да, я обжорка)) моего пучит на козье молоко и на всякие натуральные дорогущие кефиры и йогурты, а кефир активия спокойно пью
все ела, ну кроме острого-соленого-копченного.
Дурью не маюсь, все ела и ем!
а я значит дурью маюсь?))) А если ребенка пучит и у меня с мужем чуть не после каждого кормления танцы с бубнами))
все кроме аллергенов ну тогда я тоже ем все кроме аллергенов кроме того от чего пучит и остаются блин одни бананы)))
ага, я никогда в жизни не ела столько дней подряд каждый день бананы, как бы на них аллергии у меня не возникло)))
пучит — ставьте трубочку :)
а я сама голову ломаю что бы покушать....
все ела, ни в чем не ограничивала себя