Кормить грудью и худеть

Есть такая радость =) Кормишь грудью и худеешь. Но так выходит, если по нормам расход калорий превышает их поступление, т.е. ГВ — вместо фитнеса, только кожа все же теряет свой вид… Эх, мамочки, делитесь опытом. Кто и на сколько похудел после родов, что еще предпринимали для возврата былой фигурки?


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Натали
А я вот немного пересмотрела свои привычки в питании… да, говорят, что должна быть диета, чтоб у малыша не было диатеза, вздутия, но простите, а как тогда самой быть? В хорошей еде ведь силушка, настроение… «нет» диетам, «да» правильному питанию! Сейчас стараюсь есть все, даже из списка запрещенных продуктов, хоть моей манюне и второй месяц, но решила, что нам так лучше. Первый месяц на людей кидаться охота была, страдал муж =)
Пожаловаться
Марка
Я до Б была 47-48, пошла рожать 65, с роддома вышла 60, сейчас 58 и пока не худеется совсем… блин..., надеюсь все уйдет со временем..
Пожаловаться
Люба

так еще и прогулки, я вот бегаю на другой конец города к родителям или в поля ухожу, пока коляску натягаешь:)) даже мои проблемные ноги в бедрах схуднули, но еще не все :) надо будет упражнения поделать, а про руки вообще молчу :)

Пожаловаться
Анна

Мне осталось 2 кг скинуть до прежних 50, ну и пол размера. Кормлю и по сей день.

Пожаловаться
♥♥♥АНИТА♥♥♥

на ГВ 11 мес и постоянно худела. За время Б набрала 20 кг. При росте 169 весила 74кг! Посл родов весила 59кг, через год 51! Как перестала кормить поправилась. Сейчас мой постоянный вес 55кг. В первое время соблюдала диету что бы газов не было. Да и потом тоже много чего не ела что бы аллергии не было. А спец не планировала худеть, просто все время кормила ребенка. Была дня него вместо соски

Пожаловаться
Куку

я набрала то ли 22 кило, то ли больше. До беременности 53 была. Сейчас уже месяц как 56. Больше худеть не должна, три кило явно в сиськах висят. У меня просто быстрый обмен веществ — сгорает нажратое. Ну и ещё 2 вещи — перестала есть сладкое на ночь и очень много хожу пешком с ребенком на шее, часов по 5-6 могу гулять. Вот и худеется.

Пожаловаться
Ксения
мне худеть не надо, но фитнесом занимаюсь с месяца после родов
Пожаловаться
Алёна

после завершения гв похудела на 8 кг

Пожаловаться
ANN

похудела на 7,5кг.сидела на ГА диете.щас уже чуть набрала.

Пожаловаться
Жекис

Я тут начала усиленно посещать универ на фоне приближающейся защиты диплома… везде хочу пешком в общей сложности 3-4 часа в день с ребенком в эрго. Знаете… фигура за неделю сильно изменилась в лучшую сторону.

Пожаловаться
Натали
Слышала еще, что во время ГВ спорт крайне не желателен, от чего же так?
Пожаловаться
Анна

В меру можно. Есть мнение, что молоко может уйти

Пожаловаться
Лора
Я в первый же месяц худела страшно, но у нас оба раза с животами проблемище была, поэтому строгая диета и то нельзя и это...
Пожаловаться
Иришка

на 5 кг)))15 еще осталисьь(((

Пожаловаться
Юля

я когда питалась по раздельному питанию(таблицы в интернете есть) я похудела на 5 кг за несколько недель(3вроди), перестала они ко мне вернулись

Пожаловаться
МаRинa

14 кг.Но в отпуске вернула 3 кг, вот теперь опять худею)

Показать ещё