Дневник похудения. День 20 (день 90 с начала). Вчерашний

Доброе утро, мои хорошие!

Вчера не успела отчитаться, сил уже не осталось, просто бухнулась спать, ну и конечно никаких графиков опять не начертила Обещаю, сегодня сделаю и покажу вечером

Вчера у нас с мужем было 3 года, как мы начали встречаться, т.к. мы не женаты официально, то эту дату считаем нашей Муж пришел вчера поздно, презентовал мне вот такой цветочек, если честно, я думала он не догадается, т.к. предыдущие 2 года мы ни разу даже не вспоминали об этом дне

Вечером, конечно, шуры-муры, любовь-морковь, и у меня совершенно не осталось сил даже за комп сесть

Последнюю недельку-полторы сынуля поменял свой режим дня, стал просыпаться в 8.30-9.30, раньше это вообще была редкость, примерно раз в 2 месяца такое случалось и было как праздник, что с ним такое произошло :))))) Нам через 3 месяца в сад, как-то не вовремя у него все сбилось, хотя мне, конечно, стало удобнее :))))

В общем, за вчерашний день согнала все наеденное злосчастными бубликами, отвесик есть, все хорошо :)

Итак, завтрак: салатик из огурчика, помидорчика, редиски, чуть зеленого лука, сбрызнутый лимонным соком, кофе с молоком

Обед: запеченные овощи, без масла, чуть соли, если честно, гадость несусветная получилась, но я мужественно все съела, лучше б я их сварила :))

Ужин: салатик из огручика, помидорчика, редиски, перчика, чуть зеленого лука, сбрызнутый лимонным соком

Голодноватый день получился, что-то типа разгрузочного, но я выдержала :)))

С утра пояс на живот, пью витаминки и воду (10 стаканов), про кубик льда опять забыла (

Упражнения: калланетика на попу и ноги, пресс, увеличила количество, теперь делаю 40-30-30, гантели для ручек и груди, увеличила нагрузку, теперь у меня гантельки по 3 кг, тяжеловато, поэтому отжимания не стала делать, хотела еще на скакалке попрыгать, но чего-то не стала, поздно уже было :)

Процедуры: днем кофейный скраб, уксусное обертывание, затем содовая ванна, после нее легла с сыном проспала часик, потом намазалась даурским маслом от Сиберики (фотки не делаю, все есть в предыдущих днях)

вечер оставила на упражнения, т.к. знала, что муж придет поздно, и я опять ничего не успею :) после занятий хотела принять контрастный душ, но была неприятно удивлена практически отсуствием горячей воды, она бежала тоненькой струйкой и совсем даже не горячая, чуть теплая, надо раньше это делать, видимо, на ночь воду отключают, обидно (

потом намазалась всеми своими кремами и спатеньки :)))

Девочки, все успели подать заявочки в ЛМП?

Хорошего вам дня, мои дорогие!