Доброй ночи, мои дорогие! 
Спешу с отчетиком. Сегодня он будет немного печальным. Короч, нашло на меня помутнение и я сегодня налопалась на ночь. Расстроилась, конечно, сначала, потом вроде успокоилась, помутнение прошло, завтра сажусь на овощи, буду сгонять наеденное :)
Ну и как обещала сначала наш новый маленький член семьи, хомяк, имя пока не придумала, ничего в голову не идет :)
Хомяки — забавные животные, весь день дрыхнет, зато потом всю ночь крутит свое колесо, бедный ребенок, для которого собственно и покупали, его почти не видел :)
Итак, завтрак: салат из морской капусты, кофе с молоком и кусочек кекса
потом еще слопала банан часа через 2, зачем, сама не поняла, вроде не проголодалась, вот с этого банана и началась жруха, поняла, что кусочничать вредно (
Обед: рис, чуть соевого соуса, котлетки, помидорка и пара кусочков сыра
Ужин: стакан молока, огурец и помидорка, фото нет, кушала на ходу в перерывах между прогулкой. Вообще сегодня весь вечер на улице провели, погодка супер! :)
Вечером жор — налопалась этих злополучных бубликов, что аж до сих пор тяжесть в животе, ну вот не идиотка ли? Ругайте меня сегодня девочки, на чем свет стоит, чтоб аж стыдно стало 
С утра пояс на живот, пью витаминки и воду (9 или 10 стаканов), про кубик льда забыла (
Упражнения: позанималась тоже плохо, муж был в командировке, приехал поздно, занималась уже когда сына уложила, только калланетку на попу и ноги.
Процедуры: днем сделала ванночку для ног, потерла скрабиком, пемзой, намазала кремиком и педикюр
Вечером кроме жора на меня напала дикая лень (да что ж за день-то такой сегодня?), но я собралась, через силу пошла делать скраб, потом пошоркалась щеткой, потом компресс из яблочного уксуса на живот, потом контрастный душ, потом сделала массаж банками и намазалась всеми своими кремиками.
Фоточки всех процедур не выкладываю, их полно в журнале :)
Сегодня сидела размышляла, решила начертить себе новый график процедур, кроме того, включить туда еще и домашние дела и занятия с ребенком, а то мне кажется, что я слишком мало с ним занимаюсь, в основном только книжками (
До лета осталось 3 дня, я думала составить план обязательных дел на лето, когда все успеть? 
Да еще надо разбираться с домашней бухгалтерией. Вот, а вы всё говорите, что я все успеваю, ничегошеньки не успеваю :)) Надо поменьше времени проводить в нете :)
Девочки, всем, кто подал и еще подаст заявочки в ЛПМ, желаю огромной удачи, я буду за вас за всех держать кулачки, чтоб обязательно попали все! Хорошего вечера 
Ох та засранка, зачем бублики ела?
Только глядя на тебя и еще таких девчонок которые худеет себя в норме пытаюсь держать. Так что больше без срывов
А имя для хомяка — Кефир прикольно. 
вот что еще больше и огорчает, что меня читаюст, на меня надеются, а я взяла и нажралась, засранка (((
беру себя в руки :)
Аяяяяяяяяяяяяяяяяй!!! Нельзя!!!)) Что ты Катюша!!!!
А хома прикольный такой!) Я б затискала этого розовоносика))))
Он Пуговка какой-то)
я его боюсь в руки брать, мне кажется я его раздавлю или задушу
У меня так бывает когда начинают хвалить, вот все заметили, что я похудела, значит можно и что-то лишнее съесть… Эт конечно неправильно, поэтому на следующий день стараюсь строго соответствовать системе, и все возвращается в свое русло.
кстати, вот наверное в чем дело, это подсознание мое так сделало, раньше в общем-то тоже хвалили, но такого ужаса не бывало :)
ну все, завтра в обычно режиме :)
kakoj horoshenkij homiacok
какой милый хомячок) а чего нажралась, зараза?)))))
я енто умееею)) я сегодня тоже немного нарушила. сидела на ГИА пол дня, прибежала голодная и разбомбила холодильник))))
а что такое ГИА?
Гос итоговая аттестация. Это экзамен, аналог ЕГЭ только для 9х классов.
господи, чего только не придумают в наших школах :)
это не школы) это правительство наше.
Катюшка, иногда надо погруститть и позитифчику. не переживай назовите Басиком.
сколько предложений :) щас всех послушаю и выберу, я вообще хотела Кефиром назвать :)))))))
все, завтра никаких поблажек, буду терпеть :)))
Уж больше не хомяч, лучше Хоме отдай пускай щечки наедает)))
Кефир-клево, ласково Кефирчик)))) назвал его по имени и сразу улыбнутся хочется!!!
здорово.
а хомяк, мне показался — Толик. Зосик. как-то так.
а я хотела Кефиром назвать
да не говори :)))))))
да уж, ведь 3 месяца держалась, что такое произошло? :(((
Кать, сижу и мечтаю, что нибудь съесть! всё-таки мясные ужины не для меня))но не буду, приятнее кого-то ругать, чем завтра вы все будете меня отчитывать
поворачивайся попой, накажу))))
а хомяк пусть будет Жорик)
а я наоборот после мяса часов до 00.00 отлично, а вот все остальное уже через 2 часа есть охота (((( так ведь что самое интересное, ну не хотелось мне есть, я просто увидела и рука потянулась, вот как так-то? :(((((
ну зачем же хомяка Жориком-обжориком называть. Пусть будет лучше сусликом-худым и прекрасным)))
Катюш, на ночь есть дело неблагодарное. Я вот тоже сейчас четверть сникерса с молоком слопала и думаю теперь: скольки километровой пробежкой себя завтра наказать за это...
да вот знаю, ведь я 4 месяца после 18 ни-ни, так хорошо было, так легко, а щас тяжесть в животе, как спать? короче, одни минусы, завтра еще с весов упаду от ужаса :))))))
каждый день взвешиваешься? выход есть-на пробежку и не спать до 2-х ночи)
каждый, мне так удобнее и спокойнее :)
ребенка бы еще куда-нибудь пристроить на время пробежки
попутали тебя )))ничего, отработаешь)
а муж? сейчас спит уже наверно, а ты беги сестра)
муж то в командировках, то на халтуре, бывает, что вечером приходит как нормальный человек, а бывает, что поздно, а по ночам бегать не рискну, надо хотя б вечером, когда светло :) я вот планировала побегать, но я если честно не умею :) я в школе ненавидела бегать, всячески этого избегала :))))))))))
я тоже не люблю бегать, в школе просто ненавидела, но ты знаешь, бегаю сейчас уже неделю и начала втягиваться в это занятие, наушники в уши, музыку любимую и погнала. Каждый день увеличиваю расстояние. Не ожидала от себя, что смогу столько пробежать
блин, и правда что ль попробовать? просто мне сказали, что там столько тонкостей, как ноги правильно ставить, как дышать и т.п., чтоб толк был, а не ненужная нагрузка на сердце, в общем, сначала надо изучить этот вопрос :)
да хрен его знает, я бегу и все
а ты в ЛМП у Ариши участвовать будешь?
да уж нет наверное, марафон требует бытрой и большой потери веса, я не хочу быстро худеть, у меня уж во всех местах все висит, я сейчас хочу качать мышцы, это во-первых, а во-вторых марафон меня немного ограничивает в свободе выбора, того, что мне сделать на неделе, то есть я вынуждена вместо запланированных процедур выполнять задания, не хочется так :) я планирую к сентябрю дойти до 60-59, мне-то торопиться некуда :)
ну у тебя вообще все расписано, молодечик
можно :)
+100 тоже всегда с интересом читаю посты очень мотивирует))))))) а можно меня тож в друзья?
можно, конечно :)