Я худела с сундучками, вегетарианское меню, мне помогло. Понравилось, что сытно все, а то я когда голодная очень плохо себя чувствую. А тут сытно, вкусно и еда разнообразная. Плюс вечером ещё творожок или рыбку отварную кушала. Итог — минус 3 кило за 5 дней.
Я пыталась без сундучков худеть, просто исключив из рациона некоторые продукты и уменьшив объем питания — не помогло. Хотя зимой худела нормально и без сундучков. А тут уже просто намеки пошли на мою вторую беременность))) Пришлось задуматься о своей фигуре))))
Значит, у меня желудок крепкий))) Первые 2 дня тяжело было. Особенно первый… А потом втянулась)) Сейчас перерыв, но вес не набирается, напротив продолжается снижение. Возможно, потому что желудок привык к небольшому приему пищи.
В вегетарианском меню каши на ужин — вкусные. Макароны и пюре — по вкусу доширак, но без огромного количества специй. Гречка, рис — похожи на обычные каши. А вот супы… Нечто порошкообразное. Хотя в мясном меню пара супчиков были более-менее.
Чтоб худели ручки, чтоб худели ножки, Перестаньте, дамы, жрать свою картошку! Чтоб худела попа, живота не стало- Жрать не надо, девки, майонез и сало! Хватит наслаждаться калорийной пищей- Будешь не опрятной, жирною бабищей! Встала и поперла круг по … Читать далее
Современные диетологи и врачи, а также сторонники ЗОЖ давно говорят о вреде обычного сахара. Основная проблема — чрезмерное его употребление. А это приводит к ожирению, проблемам с сердцем и сосудами, нарушениям работы щитовидной железы. Поэтому … Читать далее
Вообщем, мы вместе худеем на дефиците калорий. Я себя не ограничиваю в сладком, если это могу вписать в кбжу дневное. Не в том смысле, что на все 1,5 тысяч ем шоколад, а то что могу съесть 30-40 гр шоколада если хочется и не срываться. Она ограничивает … Читать далее
О моей слабохарактерности в плане похудения. Как бросила пить редуксин, так опять начались скачки веса - вот вроде минус 500 гр, через два дня плюс 800 - морально это капец как демотивирует. Перестала его принимать в конце ноября, в плане питания держалась … Читать далее
Узнавай и участвуй
Клубы на Бэби.ру — это кладезь полезной информации
лучше воду пить за 20 мин до еды, эффект больше, там химия в этих сундучках
что за сундучки
Круто))
как вы это кушаете
как они на вкус?