Вообщем с сегодняшнего дня решила взяться за себя… надо к лету убирать все лишнее… а то на пляж будет стыдно показатся(((вешу я 70 кг при росте 175… хочу похудеть на 5-7 кг… решила есть побольше фруктов, овощей, никакого сладкого, жирного… но меня терзает один вопрос… вдруг я опять стану доходяжной, как до беременности(весила я до Б 50 кг).ведь все уйдет лишнее… а мне так сейчас нравится моя попа.ляжки.груди как не было так и нет правда
но хочу худеть только из за живота ужасного и боков… говорят после родов структура тела меняется… и может все останется так же… ну немного уйдет.что не надо мне)вот теперь и не знаю… и похудеть хочется и не хочется терять попу… которой у меня никогда не было… а после родов появилась… подскажите кто чем может? вроде 5-7 кг это не много… могу ли я потеряв столько кг лишится попы? и всего остального? ну живот естественно пускай с боками уходят прочь и навсегда!!! вот фото моих ужасных боков.
живот не стала фоткать… там кошмар(
вид сбоку
и пару фоток моей попы, которую боюсь потерять
все равно с начала похудеет живот, лицо, руки, а в последнюю очередь попа))
обруч, наклоны
ок)
А если бока только подкачать? А так-мне всё нравится)))
да вот же… думаю над этим
удачи и терпения)
спс)
Я 176 см такой же вес как у вас, и тоже сегодня решила заняться собой к летнему сезону. Я вот хочу как минимум 5 кг сбрость! А в идеале бы 10! Вы сначала сбросьте кг 5, а там посмотрите что получится, хуже точно не будет)) Эти 5 кг еще сбросить надо, не так все легко))
да это точно… очень тяжело… максимум меня хватает на недели 2… а потом срываюсь(((желудок уже свой растянула… вот бы есть есть и не толстеть… у меня так до беременности было....
Ешьте меньше и желудок постепенно станет поменьше) У меня подруга очень хорошо похудела, как и не рожала) Но она жестко, вообще почти не ела.
так и предется делать)полный жесткач… но так можно до анерексии дойти, не приведи Господь… а там уже придется мозги лечить
Чёт вы поздновато за себя взяться решили)))) лето то уже вот вот начнется))) ну да ладно, лучше поздно, чем никогда ))) удачи!
ну я имела ввиду к купальному сезону
Аааа… а мы в Египет в середине мая летали, вот я с апреля только спохватилась ))) ну ниче, я в принципе итак нормально выгляжу, хотела талию подредактировать…
Я всю жизнь доходягой была, после родов остались 7 кг, которые сами ушли… вот всем бы так…
ой и не говорите… на некоторых смотришь… как будто и не рожали… везет кому то(((у меня много лишней кожи было после родов… я сыночка родила на 5 кг, немного мышцы сократились… и остался подвисать живот и бока((
Чего уж говорить… я рожать пошла в… 60 кг ))) а сейчас вешу 47 ) )))) какой там ПОДВИСАТЬ, стаким весом то это вообще непростительно )))
вам повезло… вот выйду на работу… может похудею немного… хотя некоторые на работе наоборот толстеют
да попа у вас классная!!!!!!!1
Хоспади, полсайта борется с такой попой, а вы боитесь ее потерять!
Качайте ее и худейте! Пускай на ней растут мышцы, а не жир.
на ней нет многа жира… и ляжки и попа у меня упругие… надо конечно подкачать и может чуть сбросить… но не много
ну если нет жира, то если будете худеть, то не потеряете попу.
эт понятно
к лету, боюсь, не успеете уже)))
ну я имею ввиду к купальному сезону… я купаться начинаю в июле