Так уж сложилось, что я по комплекции не худая, но при этом ем как правило не очень много. До беременности могла съесть несколько яблок в день и запить кефиром. И все.
Поэтому вопрос: а можно ли во время беременности позволять себе «разгрузочные» дни (организм сам иногда просит). Например, овсянку с яблоками в течение дня? Или все же нужно стараться, чтоб было все и каждый день?
я мяса не хотела в эту беременность, ела очень много овощей и фруктов..
по моему в 3-м триместре надо
надо просто ограничить сладкое, мучное, жаренное, стараться правильно питаться, супчики салатики фрукты и не будете поправляться)
ага!!! вас заставлять будут так питаться(((((… я вот всегда была худой… но токсикоза не было… начила набирать сразу, врачиха прикалывалась.что я кушаю хорошо((((( хотя ела я как обычно...(((( Сейчас уже 11 кг лишних....((( а еще месяц ходить!!! может в 13-15 уложусь как нибудь(((… заставляют сидеть на разгрузке....
можно, я так делала и кушала без соли...
обязательно) мне б заставить себя так день провести)))
По-моему, в жару вообще ничего не охота =
я тож так думала… терплю не ем.он бить начинает. а есть хочется писец)))
КОНЕЧНО МОЖНО, ОРГАНИЗМ САМ ВАМ ПОДСКАЖИТ
можно 1 день в неделю делать разгрузочным
Обязательно нужно! Я делала раз в неделю: сидела или на кефире, или на яблоках
можно. один день в неделю
Спасибо!
не можно а нужно
Спасибо!