питание кормящей мамочки

Во время беременности большое внимание следует уделять важным природным питательным и минеральным веществам, витаминам и микроэлементам. Вот их-то будущей маме нужно потреблять больше чем до беременности. Потребность витаминов и микроэлементов указаны … Читать далее

**Пришла весна, и всё больше постиков на тему «Как похудеть». И очень многие кормящие мамы тоже задаются этим вопросом. Я может чего не понимаю, но при чём тут ГВ??? Почему счиается, что на ГВ худеть тяжелее или как-то по-особенному надо??? Типа, хула … Читать далее

Понравилась статья, хочу поделиться, нам, мамочкам, полезно ПОЛЬЗА ОМЕГА-3 В ПЕРИОД БЕРЕМЕННОСТИ И КОРМЛЕНИЯ✨ Об Омега-3 сегодня наслышаны все – во всяком случае, те, кого интересует здоровый образ жизни и правильное питание. Конечно же, возникает … Читать далее

Привет, мои подружайки и гости моей страницы! Как говорится: «сколько лет, сколько зим». Нашла время в декрете)) Решила поделиться как сейчас я поддерживаю своё здоровье. Ещё во время первой беременности начала замечать упадок сил, забывчивость, кожа … Читать далее

Путешествие с ребенком должно быть максимально комфортным. Во время сборов нужно продумать каждую деталь: чем кормить малыша в дороге, как развеселить, что взять из лекарств. Уже за несколько дней до поездки начинайте составлять список необходимых вещей … Читать далее