Девочки, кто практиковал/практикует еженедельные однодневные голодания? Как вам? Стоит ли овчинка выделки? ?
Голодание
Комментарии
Предыдущая статья
К пред посту
Следующая статья
Сироп от кашля
Актуальные посты
8 января 2015 11:50
Вы узнали, какой пищей следует питаться. Вы научились учитывать различные факторы. Вы стараетесь употреблять самые лучшие продукты, отвечающие нашим физиологическим потребностям и создающие минимальную нагрузку на организм. Но бывает так, что даже … Читать далее
4 февраля 2016 11:36
Однодневное голодание на воде.Оздоровительный эффект однодневных голоданий: повышение иммунитета,очищение организма,омоложение организма,оздоровление микрофлоры кишечника. Оздоровительный результат однодневных голоданий аккумулируется при регулярном … Читать далее
В первый раз легко было, во второй и третий раз тяжеловато, еле выдержала. Но действительно легкость чувствуется, голодание не всем подходит, при голодании выделяется адреналин и на надпочечники идёт нагрузка. Я решила голодать 16/8, т е 16 часов 8 дней подряд, из них 8 часов сна и 8 часов с пробуждения
Это вы получается до обеда не едите?
Да, просыпаюсь в 7, обедаю в 3
Спасибо!
Надо тщательно подходить к этому, выход из голодания должен быть правильный.
Спасибо ?
Возьмите меня в группу по голоданию)))
Да я пока ещё даже не начинала)) тут надо самой попробовать, какая уж пока группа ??
Я тоже хочу
Я как то голодала денёк на сухую. Потом задержка была. И весь день слабость. Но приятно, что выдержала ?
Спасибо! Я недавно две недели на безуглеводной диете просидела, потом в новом цикле тоже задержка была три дня ??♀️
Я голодала именно для очищения. Худеть мне не нужно было. Но это огромный стресс для организма. Почки и печень с жкт должны быть очень здоровыми, чтобы выдержать это. У меня задержка 10 дней была. Зато чистит очень хорошо. Главное правильно выходить. Как с ГВ закончу, начну снова очищаться, ато щас одни шоколадки да варенье???
??? удачи вам в очищении)
Я практикую. Особенно после обжорства. Чисто на воде целый день. Отлично себя чувствую. Лёгкость)) это даже полезно, но не более 1 дня. Идет обновление клеток)
Спасибо большое!
Для фигуры голодание — это полный миф. А вот 1 раз в месяц или в 3 месяца можно себе устроить суточное голодание (как правильно это делать лучше прочитать интернете) и это голодание не вредит здоровью, а наоборот очищает его от всего лишнего, но только 1 сутки
Спасибо!))
Благодарю!
Я ежегодно ничего толком не ем) ну могу конечно иногда обожраться так, что двигаться лень, а так в основном кушать редко когда хочу.
Вешу 47 кг
?? спасибо ? мне 47 кг не грозит ? так что могу Вам просто позавидовать ??♀️
Завидовать если честно нечему)) я бы хотела весить 55-56 например, а вес набрать не могу. Вот сегодня за день съела маленькую порцию салата овощного утром и все) сейчас 9 вечера, а кушать не хочется почему то ??♀️
Это плохо… вес вообще сложнее набрать, чем скинуть…
Практиковала при обострениях панкреатита. Не знаю, оно помогло или просто время
Спасибо!
Мы месяц держим пост и ничего, никто не умирает а тут один день не можете голодать? Это очень полезно рекомендую
Благодарю ??
Ну вы же пост держите, а не голодная месяц сидите)
А пост Мусульманский по вашему что? От восхода до захода солнце ? ничего даже горошинку маковую нельзя глотать
А толку? День голодаешь, уходит пару кг жидкости из организма. На следующий день начинаешь есть, организм понимает и от жадности начинает еду скапливать в запасы, а не расходовать по делу. В итоге плюс лишние 3 кило.?
Ого ? спасибо))
Этим я и так занимаюсь — пп и спорт)) хочется разнообразия
У вас все отлично значит. Значит вам желудок гробить голоданием? Дело ваше, но я бы не советовала )
Я пока раздумываю ? благодарю за внимание ☺️
Как мне сказали диетолог и эндокринолог ничего кушать нельзя. Всё должно быть в меру, а голодания вредны для организма, так как он после такого стресса начинает наоборот жиры откладывать.
Благодарю за информацию ?
Жиры организм накапливает при длительном голодании. При суточном наоборот уходит лишняя жидкость. Организм начинает поедать лишнее. Почитайте про аутофагию, научно доказано, что это полезно. За это получили Нобелевскую премию
Какой в них смысл? Глупость
Ну считается, что для поддержания фигуры и оздоровления организма ??♀️ у меня подруга до беременности голодала так, ей нравилось
Я не пробовала, но наслышанна, говорят очень даже ничего для организма, якобы легкость даже появляется, и энергия. Но нужно как то правильно голодать, воду нужно пить и ещё что то ))) как то тоже хотела попробовать )
Я тоже много слышала, вот хочу попробовать