Девчата, всем привет! Простите меня, что редко здесь бываю и не всегда комментирую. Времени нет вообще! 
Про малышей- как растем и что умеем:
Кнопикам нашим не так давно исполнилось полгодика. Вроде бы полгода — и совсем не много. А кажется, что наши крохи уже целую вечность с нами и я уже не помню себя без них.
С ними с каждым днем интереснее и при этом сложнее. Редко свободная минутка выдается. Самостоятельно не хотят играть, требуют, чтоб их развлекали. То ли было раньше — положишь на коврик — минут 40 поиграют и уснут на нем же часа на два. Сейчас такого не бывает. Глаз да глаз за ними теперь.
Сидеть еще не умеют. Пытаются, но еще ни разу не получилось самостоятельно. Ползать только учатся. Но передвигаются «по-пластунски», на животе. Влада отталкивается руками и двигается назад. Уже несколько раз ловила ее на полпути к полу. Еще она встает на четвереньки и раскачивается вперед-назад. Думаю, скоро поползем.
Вести себя стали отвратительно, часто хнычут и капризничают, не узнаю их. Раньше только к вечеру такое было, часов после 19. А сейчас с самого утра практически. После дневного сна- более менее и к вечеру снова писк. Спать, кстати, тоже стали хуже, бывают даже ночью просыпаются ни с того, ни с сего… не понимаю, в чем дела… видимо, просто взрослеют)
Зубов еще нет, точнее они еще не вылезли, но уже очень заметны сквозь десна, кусаются ужас, как больно!
Что радует -наконец-то стали замечать друг-друга, узнавать, улыбаться. Часто тянуться и хотят потрогать, потрепать за волосы, схватить за ногу. Раньше друг для друга они были все равно, что мебель. А сейчас наконец-то начинают общаться, может так, глядишь, и играть вместе начнут… Кстати, стали замечать кота, на которого раньше тоже ноль внимания, а теперь — радостный визг и руки тянут.
Рост и вес… давно в поликлинике не были, поэтому точно не знаю. Но Влада опять обгоняет Германа, на домашних весах она 7100, а он 6500 всего лишь. Ну да ладно) Просто она — мадам в теле, а Герман стройняга, т.к. постоянно в движении, ни минуты спокойно не лежит. Рост примерно одинаковый, не знаю сколько, но размер одежды 3-6 мес сейчас идеально.
Что кушаем:
После недавних проблем с кормлением сменили смесь на Нестожен. Вроде, ттт, все нормально. Помимо него кушаем бифилин (кисломолочка на детской смеси). Едим кашку: гречневую хаинц — отлично, а кукурузная не по вкусу пришлась. И пюре овощные: брокколи, цветная капустка, тыковка. Фрукты иногда даю в ниблере (яблоко или банан) — и то исключительно ради того, чтобы посидели немного спокойно и я могла приготовить ужин или сама поесть.
Вот думаю, стоит ли вводить детский творожок или еще рано? Как думаете? Мне просто кажется он на ура пойдет.
Про меня и похудение.
Я все поддерживаю тот похудательный марафон, который из года в год начинается весной
.
Правильное питание на 1200 ккал + стараюсь больше двигаться + вечером скрабы/массаж.
Результат пока не большой — минус 6 кг, но все равно радует, объемы-то значительно ушли! Не хватает спорта, но просто реально некогда. Вся физкультура у меня — с детьми. До моего добеременного веса осталось 4,5 кг, никак не хотят сдаваться! Но я все равно своего добьюсь. До идеала — 9 кг, цель — 47, не знаю, получится ли.
Ужасный животище после кс почти ушел, растяжки почти незаметны, по сравнению с тем, что было раньше. Остался «животик», которого до беременности никогда не было и кожа дряблая некрасивая. Интересно у меня будет красивый животик когда-нибудь? Или-уже ничего не поможет??
Знаю, что среди моих подруг здесь немало худеющих. Девочки, расскажите, как у вас? Что делаете и какие результаты?
время летит быстро) очень рада за вас!!
Вот время летит, кажется, совсем недавно родила, а уже деткам полгодика. Ничего, после года говорят легче будет с ними
лапули. Любуюсь ими.
Классно время еще с 2-мя детками есть писать, у меня его почему то катострафически не хватает, только ночами)))) Детки развиваются по возрасту, в этом возрасте все так и должно быть как у вас, мы тут тоже стали замечать кошку, пищать и лампочку признавать, правда с дивана раза 2 уже сползал не успевала словить, ну ничего это тоже бывает. Детки правда очень хорошие, а с творожком думаю можно, мы со старшеньким начали раньше чем положено. А про животик и лишние кг, все уйдет примерно к году, когда начнется менструальный цикл, у дети начнут ходить, там точно зарядка будет за ними только и успевай ходить. В форму точно придешь 100%. Я по крайней мере без особых усилий пришла в свой вес. правда на тренировки все равно начала ходить для того чтобы кожа ужасной не смотрелась. всё восстановиться, но тренировки всё равно нужны. С тренировками за 2 мес — 4 лишних кг после старшенького ушли)))0 вся одежда которую носила до беременности стала идеальна, вот и сейчас после родов жду того момента когда можно будет приступить к тренировкам, т.к пока грудное вскармливание не рекомендуют, ребенок может отказаться от груди, а вот когда Лешке будет 10 мес начну))) пока с огорчением смотрю в зеркало и терпеливо жду, во благо моему малышу))
Да, я тоже думаю, что все не катастрофично, главное желание и сила воли)) а там и горы свернуть можно, если захотеть! Я не кормлю уже(( совсем.
сладенькие голубоглазики
кнопики умнички! творожок мы с 8 ми мес начали. но я с прикормом оооч меделенно все вводила. хоть и начала рано. я так же худею как и ты, пока только случаются срывы поэтому результат не особый, с понедельника берусь за себя конкретно. буду возить малую на процедуры — это мне вместо фитнеса))
Малышатки, как всегда, прелесть=)Я, вроде скинула, что набрала за Б, но хотелось бы подтянуть живот и ляхи=) А пресс, насколько я знаю, лучше не качать, если жирок есть, тк он будет под слоем жирка. вот. Начинала крутить обруч, теперь по настроению. ну и делаю упражнения на эти зоны, всякие видяхи смотрю в инете.
Малышатки красивые)))
про похудение, вернее про форму — рекомендую (уберешь подчеркивание)
Я занимаюсь, качаю пресс, очень хорошее видео, как раз на восстановление мыщц абс )) там правда много-много сил уходит, но это того стоит, наверное. Я только начала сама. Сейчас 49 кг при 168 см, но моя цель упругое тело, а не уменьшение веса.
49 при 168 — это просто супер! Я себя прям коровой почувствовала… мечтаю 47 при 157
да ведь главное не вес, а форма!!! Я дрищ, но талии нет и кожа какая-то бееее, хочу упругое и идеальное тело, хаха, как и все, в прочем))
а где же ваши общие фоточки? ((( детки просто лапочки-все идет по плану.их капризность обоснована вполне зубным периодом!
Я сидела на гречневой диете -3 дня, предпочитаю называть разгрузочными днями-издавилась от 2,5 кг. Сейчас я 51, планирую до 48-49. Сейчас уже просто один раз в день ем гречку без соли и приправ, обычно ужин заменяю ей, много ее не съешь, а голод утоляет. Исключила сладости и мучное. Про живот аналогично, кожа не имеет тонуса(( Женька говорит надо пресс «убивать»… У меня уже есть результаты, провела сеанс аптицеллюлитного массажа. 47 хочешь, а рост Катюш, у тебя какой, ты вроде не высокая?!
Конечно все вернется просто с усилиями определенными-нагрузуи, массажи, скрабы, контрасный душ. Если нет, то в салонах масса процедур убирающих лишние кг-не переживай
У меня ростик 157 всего)
а массаж как, эффективно? Я пока самостоятельно делала, но думаю, может к мастеру походить?
МАССАЖ КАТЮШ, ОН НАПОСЛЕДОК ХОРОШ, Я ЖАЛЕЮ ЧТО СДЕЛАЛА РАНОВАТО, ЕГО НАДО ТОГДА, КОГДА ПОЧТИ ДОСТИГЛА ЦЕЛИ. ИЛИ ДЕЛАТЬ ЕГО ПОСТОЯННО, А ЭТО ДОРОГОВАТО))
крохотули такие очаровательные
а хнычут потому что зубки режутся.