Подружки мои, возможно, вы помните, что неделю назад решилась-таки я бороться с животиком (подробности тут —
Начала задорно и старательно — первые дня 3 болело все жутко — и живот, и бедра) Потом я поленилась и целых 2 дня пропустила( Зато последние 2 дня еще и обруч начала крутить)
А результатов, по-моему, пока не видно! =( Но раз я обещала, выкладываю фото ДО и ПОСЛЕ этой недельки) И продолжаю бороться)))))
Подруженьки, если хотите, можете писать все, что думаете)))
А еще… девочки, которые ко мне присоединись… как у вас успехи? Каких результатов достигли? Терпение еще есть? продолжаем?! Расскажите, как вы там)
Ты не права, просто мерь там, где животик максимально большой… а вид изменится только тогда когда животик уйдет, а это сантиметры покажут
Померила живот в самом широком месте — 74, а талия — 66 (ее бы до 62 :) )
главное- начатоь!
молодец, животик и так нормальный! у меня такой же, и заниматься я вобще не планирую, поэтому вдвойне уважаю))))))))))))) что почти все идеально, а ты еще лучше хочешь
алга, подруга)
Мне пока тоже блин не до пресса, готовились к ДР Алиски, так что занималась всего 2 раза и обруч нет нет крутила, но и от этого уже лучше, ну еще мы по многу гуляли вечерами, что я очень уставала, и есть старалась меньше) дальше буду более добросовестной, обещаю!
поздравляю с днем рождения прелестной дочурки!
еще раз спасибо!!!!
Еще рано о результатах, но все получится, удачи и терпения.
пока видно только будто загорела:) или освещение другое?
желаю сынуле выздоравливать, а то что-то у вас одно к одному..(( конечно, сейчас это главное!
Привет! Умничка! Пока и правда не сильно видно разницу, но дальше будет лучше!
Я вот не смогла приступить к упражнениям((((Сынулька болел(отравление +4-е зуба лезут сразу) Короче пока мне не до пресса(((
Но как только все нормализуется и капризничать перестанет так сильно, то я сразу преступлю к действиям!
Тебе удачи и победы в этой борьбе с животиком!!
Короче я ни разу не пропустила, сегодня 7ой день получается? Было 90, стало 88
!!! Каждый вечер качаю пресс ха 8 минут, 1 уровень, 1-2 раза в день обруч кручу, ну и не ем на ночь! НО! Завтра у сестры ДР, боюсь вернутся мои 2 см
а я утешаюсь тем, что прошла всего неделя) и надеюсь, что еще через недельку результат больше порадует
продолжаем) у нас все полуучится!
В общем надо работать, работать и еще раз работать! Над собой. И не жрать.