Судорги в ногах ночью

Доброе утро, девочки! Ноги ночами сводят судорги (((((( Не могу нормально выспаться ((((( Хожу как черепаха Тортилла Прочитала, что чаще всего судороги возникают вследствие дефицита калия, кальция, магния или витамина B6. Кушаю все + витамины Витрум Пренатал Форте. Кто с этим сталкивался? Что делать?


Нинусечка
Нинусечка
Алексей
10 лет
Харьков
05650

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Маша
Маша
Харьков

было, как-то само и прошло, муж пускай икры массирует

Пожаловаться
Шнуфи
Шнуфи
Харьков

у меня в обменке про это написано, сейчас… Вот: Спробуйте потягнути пальчики ніг на себе, потім витягнути стопу вперед, зробіть обертання стопою по колу, а тоді сильно промасажуйте литковй м'яз знизу вгору.… З ростом дитинки і зростанням матки у розмірах, через стиснення нижньої порожнистої вени може відбутися порушення кровопостачання ніг, якщо вагітна жінка спиь на спині. Найкорисніша і найбезпечніша поза для сну у Вашому положенні — сон на правому або лівому боці.

Пожаловаться
Lipen-а-шо-такое
Lipen-а-шо-такое
Харьков
я

сталкивалась, но мне кальций помог, как только стала кальций д-з никомед принимать, сразу судорги прекратились и больше не появлялись




Пожаловаться
ИраМамаМира
ИраМамаМира
Харьков

у меня с 30й недели такая фигня,

Г. прописала «Кальцемин» 2 р по 1т и «Цикло 3 форт» 2 недели 2р по 1 т., плюс еще пью «Элевит Пронаталь».

Терапевт посоветовала кушать больше рыбы и творога, если не хочу таблеток/витаминок. Еще активно ем бананы. Ну вроде уже 3 дня все норм, птьху-птьху.

Пожаловаться
АЛЛЮСИК
АЛЛЮСИК
Саратов

я сталкивалась — кунжутные семечки каждый день по столовой ложки — и все прошло.