Девочки, подскажите какие упражнения помогут максимально быстро убрать животик после КС?
Как максимально быстро убрать животик после КС?
Комментарии
Актуальные посты
Девочки, подскажите какие упражнения помогут максимально быстро убрать животик после КС?
фитнес и пресс в 3 месяца начала, ну и не жрала вёдрами, конечно. За месяц к лету подготовилась!!!
З.Ы. У меня второе КС, «фартук» висел большой...
а ростяжки так и останутся на всю жизнь????
а растяжки убирала душем Алексеева, тоже в нете почитайте. полностью не ушли конечно, но стали почти незаметны! а кое где и не наблюдаю теперь вовсе)
я долго утягивалась! пресс начала качать в 4 месяца)) щас все норм))
я после планового КС начала заниматься в 2 месяца сыночку. БОДИФЛЕКС!
Что за БОДИФЛЕКС?
ну вот например. Наберите в яндексе Бодифлекс. Мой тренер Мария Корпан! Она умничка! Все понятно объясняет:-)
похудение и пресс)… но при КС пресс можно качать через полгода с разрешения врача
минимум через пол года можно заниматься, И то… у кого-то и через год болит от нагрузки
пресс качать только… я на диете он сам начал уходить… на данный момент чуть-чуть заметен
вам еще рано заниматься… через пол года можно