мне кажется я переедаю, еле вспомнила что ела, поделитесь Вашими сегодняшними меню)))
ромашковый чай-1 чашка
орехи с медом 5 шт
банан 3 шт
актимель 1 шт
батончик шоколадный 1 шт(50 гр)
салат(2 огурца, 2 помидора, зелень, заправлен сметаной)
редис 10 шт
яйцо перепелиное 1 шт
хлеб с маслом (без дрожжевой, ржаной) 3 кусочка+булочка 1 шт
чай №8 для берем. 2 чашки с лимоном
ананас сушеный 50 гр
морская капуста — 100ГР
кашу овсяную, йгурт с хлопьями кукурузными(маленький стаканчик), чай с вафлей, вечером суши(немного)
мало как-то совсем, нет аппетита?
мои все радуются что вообще есть начала((тресс, нервы, проблемы с мужем были… зато ща ни тебе мужа, ни тебе проблем)))
Утром кофе с молоком, потом картошка с куриным крылом и салат огурец с помидором, потом чай с молоком, клубники немного, картошка с курицей и винигретом, клюквиный морс, окрошка, винигрет и клубника)))) Это все небольшими порциями, но и не мало))))) Короче я просто жру)))) И это еще не конец дня))
это не еда) это то, что подают к еде)) что-то совсем ничего не кушали вы сегодня
вообще мало, я жрала )))))))