Девочки, сыну уже год, еще кормлю грудью, и все никак не уберу лишние килограммы. Причем вес особо не изменился после роддома! Кто какие методы использует? Посоветуйте что то действенное!
21 июня 2010 13:32
Давно уже доказано, что даже минимум усилий, потраченных для поддержания себя в форме, обязательно дадут результат. Главное – чтобы они были регулярными. Сказанное касается и зарядки для похудения. Зарядка для похудения – зачем она нужна?На сегодняшний … Читать далее
25 октября 2013 19:48
Как принимать ванны для похудения в домашних условияхЧто такое для Вас прием ванны? Это, как правило, отдых, удовольствие, ароматерапия… А для вашего организма – бальнеологическая нагрузка, при которой происходит сгорание жира, рассасывание целлюлита, … Читать далее
Пп
Ещё 3 месяцев не прошло, а уже -11
Только подсчёт калорий и спорт
Sektamama?
Кбжу 2 месяца считала во время гв и супер похудела, только +300-500 ккл надо добавлять если гв
ПП и спорт. Ну или хотя бы спорт) я без пп только на спорте за 8м похудела на 11кг
Правильное питание и ходьба.
Пп с подсчетом калорий. За беременность набрала 34 кг скинула уже 26 кг. На пп я стала сидеть с середины января
Подсчёт кбжу, и ни каких диет ?♀️
+++++
Диета магги творожная, проверено на себе