Что происходит с малышом
К 28-й неделе он весит примерно 1000 г, а его рост может достигать 37 см! Это уже маленький человечек, и хотя кожа у него красная и сморщенная, под ней образовалась жировая клетчатка. В эти сроки отмечается интенсивный рост плода, формирование мышц. Его движения становятся более активными. Периоды активности чередуются с относительно спокойным состоянием, когда малыш спит. Во время УЗИ можно видеть, что он уже умеет сосать палец и даже улыбаться. Наступает решающая стадия в развитии коры головного мозга. Семимесячный малыш чувствует боль и реагирует почти так же, как доношенный ребенок.
Малышу пока рано покидать уютную мамину «колыбельку», т. к. его легкие еше недостаточно зрелые, не вырабатывается сурфактант — субстанция, препятствующая спадению альвеол при дыхании. Тем не менее уже совсем скоро — по прошествии 26 недель срока, все акушеры мира признают плод рожденным, если ему вздумается выбраться на свет. И хотя для выхаживания досрочно родившегося младенца необходима специальная аппаратура, такие роды рассматриваются врачами не как «поздний выкидыш», а как вполне официальное рождение. В этом, видимо, и состоит магическое значение 7-го месяца. — роды не за горами!
Что происходит с мамой
Дно матки стоит на высоте 27—28 см над лоном. В связи с высоким положением матки диафрагма сжимается, и женщине становится трудно дышать. Поверхностное и частое дыхание не обеспечивает должного насыщения организма кислородом, поэтому старайтесь побольше гулять. С другой стороны, при ходьбе ощутимо тянет вниз увеличившийся живот. Чтобы облегчить тяготы вынашивания не только в переносном, но и в прямом смысле, заранее позаботьтесь о бандаже. Некоторых женщин беспокоит изжога, возникающая вследствие попадания кислого желудочного сока в пищевод. Чтобы избежать этой неприятности нужно есть небольшими порциями, после еды не нагибаться и не лежать подолгу на спине. Если изжога вам все же досаждает, посоветуйтесь с врачом, какие антацидные (нейтрализующие кислотность) препараты можно применять. Иногда удается обойтись диетой и минеральной водой.
Внимание, анемия!
На 7-ом месяце часто появляется традиционная спутница беременности — анемия (малокровие). Почему так происходит? Как известно, клетки крови постоянно обновляются, и новые, молодые клетки заменяют старые, пришедшие в негодность. Если нагрузка на организм повышена, то клетки крови стареют быстрее, а их обновление остается на прежнем уровне. Возникают своего рода «ножницы» между размножением молодых клеток и смертью и разрушением старых — преобладает разрушение. Такова сущность анемии, причиной возникновения которой является недостаток железа в организме матери. Ведь железо является центральным элементом в выработке новых эритроцитов и гемоглобина. Эритроциты — красные клетки крови, переносящие кислород; гемоглобин — белок, содержащийся в эритроцитах, способный соединяться с кислородом и переносить его в различные органы и ткан и. Если вдуматься, то все мы, находясь в утробе наших мам, питались их соками, извлекая все необходимое из их крови. Так что выражение «кровиночка моя» можно понимать не только в переносном, но и в самом что ни на есть прямом смысле! Особенно ощутимо недостаток железа проявляется на 26—28 неделе. Чтобы вовремя принять меры, достаточно регулярно делать анализ крови, дабы контролировать уровень гемоглобина, а в случае плохого самочувствия — бледности кожных покровов, слабости и головокружении по утрам, сердцебиении при ходьбе по лестнице или при умеренной физической работе, необходимо сообщить об этом врачу.Также следует употреблять в пишу продукты, богатые железом: бобовые, в частности чечевицу, овсяную крупу, чернослив, отруби. Сейчас выпекают различные сорта хлеба с добавлением отрубей. Позаботьтесь, чтобы он был у вас на столе. И вкусно и полезно! Можно попытаться нормализовать гемоглобин с помощью бабушкиных рецептов. Берем в равных пропорциях клюкву, грецкие орехи, мед. Клюкву и орехи пропускаем через мясорубку, добавляем мед, перемешиваем. Есть эту вкусную смесь нужно по одной столовой ложке утром и вечером в качестве добавки к чаю или просто как лакомство. Внимательно посмотрите на свои ноги — не расширены ли вены? Если вы к тому же испытываете боль в ногах после прогулок, движение, увы, придется ограничить. Ведь варикозное расширение вен очень часто «остается в наследство» после беременности. Поэтому лучше заранее принять профилактические меры. Возьмите себе за правило отдыхать, лежа на боку. Даже при нормальном течение беременности на поздних сроках начинают отекать ноги. Необходимо срочно принимать меры:
— потреблять жидкость не позднее чем за 20 минут до еды;
— не есть после 18 часов;
— ограничить потребление соли;
— ежедневно варить клюквенный или лимонный морс, обладающий отличным мочегонным действием
.
