Ищу легких путей)))

Это я про похудение...

Короче… когда отлучила ребенка от груди — вес неминуемо пошел вверх… печаль печальная. А так хорошо было с 52 килограммами (рост 160). Понимаю, что это не предел идеала — но для меня это был самый комфортный вес.

за полгода после отлучения набрала 8 кг. Мою совесть — электронные весы- ребенок благополучно раздолбал, поэтому набор проходил медленно, незаметно, но верно. Опомнилась, когда одежда стала заметно тесноватой. Побежала за новыми весами — встала и заплакала — 60 кг

Надо ж что-то делать!!! В диеты ударяться не хотелось — все равно по их завершению все возвращается. Спорт — не для меня, не дружу я с бегом, плаванием, велосипедами и прочими полезностями… Менять образ жизни — самое правильное конечно, но как-то он тоже у меня не меняется надолго — неделька, максимум две.

Вот и штудировала интернет на момент всяких советов и препараторов.

Изучив отзывы на эффективность и побочки. Остановилась на двух.

Начала принимать фенотропил. Не буду описывать всю его фармакодинамику… Но его принимают в основном как ноотропное средство, так сказать пендель для мозга — улучшающее память и умственную деятельность . Рекомендован он и при утомляемости, депрессиях и тп. Есть у него еще один эффект — не хочется жрать, быстро наступает насыщаемость… Это ж просто — мой вариант, подумала я — во-первых я вечно вареная хожу, ничего не хочется делать, голова, как в тумане, недосыпы, во-вторых — конский аппетит и жор, могу свалить в желудок весь холодильник.

Пью его третий день — че хочу сказать, голова ясная, работоспособность увеличилась, моя утомляемость более менее прошла, ну и жрать — правда стала меньше. Вот, например, подумаю о еде, или там в магазине запахи учую — возникает чувство небольшой тошноты, соответственно кушать лишний раз не хочется… Подчеркну — ЛИШНИЙ РАЗ — то есть когда организм действительно голоден, он мне непременно сообщает об этом, и я с аппетитом иду на кухню, ем, но не лошадиными дозами, как ранее, а нормальные порции…

Предвидя, шквал негодования, скажу, что в препарате нет пресловутого сибутромина и соответственно страшных побочек… в аннотации говорится: "ПОБОЧНОЕ ДЕЙСТВИЕ

Бессонница (в случае приема препарата позднее 15 часов). У некоторых больных в первые 1-3 дня приема препарата может возникнуть психомоторное возбуждение, гиперемия кожных покровов, ощущение тепла, повышение артериального давления."

Всего этого у меня нет. кроме положительных перемен, ничего не заметила плохого. Эт что касается, фенотропила.

Второе средство — клетчатка. Ну с этим все понятно, это просто волокна, которые помогают работе кишечника, выводят всякие бяки и тд и тп. Ем я его вместо ужина. Желудок наполняется и кушать до сна не хочется. Побочек ваще нет — одна сплошная польза.

Итааааак… пишу для себя скорее и для своего самоконтроля.

Была на 1 мая — 60,4 кг

5 мая — 57, 5 кг.

Продолжение следует, поживем- увидим, че дальше будет...