Специально ничем не поднимаю. Спим с открытым балконом, дочь раскрытая спит в майке и трусах в любое время года. Гуляем под дождём и в ветренную поноду. Не гуляем только есливысока темпа, а твк и с температурой на улицу выходим хоть на полчасика два раза в день. Не надеваю лишней одежды. В +12 спокойно ходит бкз шапки и кобкз давно спрятан, куртку надеть могу на футболку или кофточку. Сейчас на улице гоняет в труселях и маечке, в городе платье лёгкое. Всегда играем в песке и спокойно вместе с голыми руками от горки с помощью формочек вычерпываем лужу и засыпаем песком.
В общем у нас рецепт простой: не прятаться от ветра и дождя

Мне рекомендовали эхинацею, но я даже не знаю, есть ли толк.

Почему не открывает какой препарат??не вижу что давать в общем) Да что то и сама не знаю как его повышать, сейчас лето хорошо, дача, овощи фрукты, надеюсь поможет) а так ещё вот рыбий жир стала давать, иов малыш пьём давно

Босиком ходить по полу, не кутать, не боятся болячек.

Иммунитет выработать можно только закаливаниями, не кутать, не давать только теплое, проветривать дом, гулять почти в любую погоду, а все.эти капли фигня, просто некоторые покупаются на маркетинг, либо кому то проще дать таблетки, чем гулять и закаливать

Свежими фруктами, овощами, ягодами, прогулка и на свежем воздухе, закаливанием