Бессонница

С начала 38 недели ночи превратились в кошмар. Мучает бессонница. Сплю по полчаса через час. На утро как разбитое колесо, не знаю куда катиться… Понимаю, что роды уже скоро и осталось потерпеть всего пару недель, но думаю без нормального сна, невозможно говорить о нормальных родах!
Девочки кто как спасается от бессонницы, помогите советом.


Евгения
057242

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
ирина
100%переживаем))))вот я вчера коляски смотрела по сайтам… так всю ночь снилось что выбираю… ужасть… проснулась с больной головой...
Пожаловаться
Евгения
А может мы просто переживаем из-за рождения малышей? поэтому мозг совсем не собирается спать!?
Я вчера испробовала такой способ: теплый душ, стакан молока, 2 таблетки валерьянки (попробовала одну, не берет ) и сразу в кровать, и вместо мыслей о малыше, представляла себе зимний заснеженный лес… и о чудо я уснула! правда в прекрасном сне появились волки...
Ладно посмотрим что дальше
Пожаловаться
ирина
вот и мне какаято ерунда снится… беспокойные сны… помимо этого сплю както поверхностнои в туалет постоянно приходится вставать… а так лень… пока перекачусь))ложусь поздно… бывает до 3-4 ночи несплю… и встаю в 8-9… короче не жизнь-а сказка, чем дальше, тем страшнее
Пожаловаться
Ленока
Да, меня она тоже мучает, так если усну, то кошмары какие то сняться, то трупы, то маньяки.
Пожаловаться
Ника
Можно валерьянку пить, новопассит в таблетках, сироп лучше не принимать. Просто расслаблятся, настроить себя на позитив, и не думать много… У меня тоже некоторое время во время беременности была бессонница.