Вот подумала тут в фитнес клуб походить… пора и в форму постепенно приходить… но сомневаюсь, можно ли? Думаю, в центре в любом случае подскжут, как построить тренировки… а если вдруг молоко пропадет?
23 января 2025 19:03
Девочки, пишу сюда, так как остро нуждаюсь в совете и взгляде со стороны, очень сильно переживаю, в жизни еще так наверно не переживала, я очень Вас прошу не осуждать меня, да, совсем толи не подумала, толи не сообразила, очень себя ругаю, как теперь … Читать далее
29 января 2025 15:34
Всем привет! Сегодня наконец то я возобновила после очень долгого (кажется бесконечного) перерыва.
С понедельника сделала замер веса, 74,6 кг.
Почистила питание, сложность в том, что у меня ограниченный набор продуктов и мяса в неделю я могу … Читать далее
С понедельника сделала замер веса, 74,6 кг.
Почистила питание, сложность в том, что у меня ограниченный набор продуктов и мяса в неделю я могу … Читать далее
5 февраля 2025 22:15
Никакой родовой деятельности… совсем.
Я двигаюсь, с утра завтрак, днем по магазинам бегаю, потом стирка, уборка, готовка. Вечером занимаюсь фитнесом, мышцы ног болят ужасно от приседаний и похода по лестницам.
Мне уже кажется, что все вокруг … Читать далее
Я двигаюсь, с утра завтрак, днем по магазинам бегаю, потом стирка, уборка, готовка. Вечером занимаюсь фитнесом, мышцы ног болят ужасно от приседаний и похода по лестницам.
Мне уже кажется, что все вокруг … Читать далее
7 марта 2025 13:07
Ну что девочки, решила я не только творчеством заниматься, а ещё и в спорт податься 🤣 Что для меня совсем не свойственно, любила я всегда только ходить пешком, всë!
4 марта был месяц, как я стала заниматься. Всё началось с фитнеса, потом подключила … Читать далее
30 марта 2025 08:22
Вопрос чисто риторический , но стало интересно, что норма , а что нет. Кто чего и от кого ждёт.
Допустим , женщина 35-45 лет уже побывавшая в браке и имеющая детей , и семью , детей больше не планирующая заводить. Хочет только отношений и приятного … Читать далее
я тоже вешу всего 50кг при росте180! просто я фитнесом и танцами с 15 лет занемалась для меня похудеть как стакан воды выпить! но сильные нагрузки вредны! а я за беремменость набрала 25кг! а весела в начале 45!