Меня эта борьба с весом скоро доведет… всю жизнь на диетах… чую, если второй раз забеременею-у меня депрессия будет от предвкушения новых диет!!! после родов на какой только диете не сидела… начала с 86кг, сейчас 76.рост 173.похудеть хочу хотя бы до 70! вчера решила сесть на диету Любимая… девки, чуть кони не двинула.перед этим ночь не спала, тк сын плакал постоянно.в итоге утром была как телега.а по дете первый день питьевой.вечером начала собирать сына наулицу, закружилась голова, чуть не грохнулась! муж отругал и заставил поесть… сейчас сижу и думаю… Наверно, опять на каллории придется садиться.хотя, раньше, когда сидела на ней,-1кг в нед был.сейчас для меня это не вариант, хоть и прекрасно знаю, что вес по 10кг в нед нельзя убирать… но я на себя в зеркало смотреть не могу!((начала составлять меню… смотрите.завтрак (варианты завтрака):2яйца+овощн салат; творог; геркулес; овощной салат(это все или/или).обед: суп(если есть)+овощной салат; мясо вареное или гриль+салат; рыба+салат. ужин: салат+фрукт; морской коктейль; яичница… и один день в неделю разгрузочны! хочу похудеть к пасхе хотя бы на пару кило!!! девлчки, может, кто что отредактирует??? или посоветуйте диету!!! сразу говорю Спорт не вариант(не с кем ребенка оставить, а сама дома без тренера и пинков заниматься не буду, тк я лентяй!!)))зато честно))
помогайте мне с диетой!!!ИВ!
Рубрика
Похудение
Если вы есть в контакте, то найдите там официальную группу диеты Дюкан. Поверьте, она чудодейственна)))))) Только важно всё соблюдать)) Я год наза скинула 17 килограммов без напряга)))
Правда, сейчас я пухляк(( Беременная, отекаю и жру(( Щас вот с духом соберусь и возвращаюсь на облегчённую версию своей диеты)