хочу похудеть...

Я до беременности и родов весила 50 кг при росте 174… была ну очень худенькойхочу похудеть...      За беременность набрала 25 кило… и сейчас я такая

хочу похудеть...вешу я сейчас 71 кг… но это для меня много, хотя все говорят, что я похорошела, так мне лучше, а я все равно чувствую себя не комфортно.Проблемная зона у меня живот и бока… прям бесятя на диете пыталась сидеть, крутила хулахуп… скинула 2 кило и 8 см в талии… вот такой щас живот (синячок от хулахупа).хочу похудеть...но опять сорвалась и ем все подряд и еще на ночь обжираюсь.Девочки, подскажите эффективный способ все это убрать… силу волю возьму в кулак и вперед.скоро лето… солнце… пляж… показываться даже стыдно… а так хочется быть стройной, легкой, и воздушной.Заранее спасибо за ответы.


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Анютка
ну тебе если только бока подобрать! я сама хочу весить 65-70 при таком росте!)))))))))
Пожаловаться
Аурика
По моему, хорошая фигура. Мне б так выглядеть!!!
Пожаловаться
★ЛиЛя-МаМа-СчАсТьЯ★
спасибо…
Пожаловаться
МанговКосмосе
-60 попробуйте…
Пожаловаться
МатьДраконов
я 170 вешу 69, но кажусь толще чем ты! сижу на Дюконе!
Пожаловаться
★ЛиЛя-МаМа-СчАсТьЯ★
да вот многие про Дюкана говорят… у меня знакомая на этой диете 6 кг потеряла… но говорит все лишнее ушло… сесть что ль тоже… а то чувствую себя помпушкой
Пожаловаться
МатьДраконов
я тоже уже 6 скинула, но я не жестко придерживаюсь, масло все равно добавляю в блюда! и шоколад ем, это мой грех, я не могу от него отказаться
Пожаловаться
Наталья
Я 176 и 73, до родов была минимум 68. Даже на сыроедение не скидываю:( 50 кг — мечта
Пожаловаться
Laduschka ИдуКцели
Выглядите супер сейчас!!! Вам не надо диеты!
Пожаловаться
★ЛиЛя-МаМа-СчАсТьЯ★
спасибо
Пожаловаться
ТружусьКакПчелка
Ух ты! Не плохо!!! Я до 1 Б была 50кг, стала 55, ну потом ещё чуток добрала и перед 2 Б 60кг весила, а сейчас 63… Но мне и лет- 37… вот хочу кг так 57, а никак…
Пожаловаться
Елена Маслова
Я похудела на Дюкане. Мне, правда, много не надо было, но 6 кг с живота ушли очень быстро. Попробуйте. А сама с понедельника на — 60 сажусь. Можно и на Дюкана опять, но хочется что-то новое попробовать, может быстрее процесс пойдет. Ещё каждый день пресс качаю, ноги поднимаю,… у меня живот- проблемная зона( КС было), висит сильно над швом.
 
Пожаловаться
★ЛиЛя-МаМа-СчАсТьЯ★
я слышала про дюкана… мне даже рассчитывали ее… но что то никак пока не получается на нее сесть…
Пожаловаться
Елена Маслова
Качаю пока только 2 недели, каждый день. Но!!! Я дохлячка))) как только начинает болеть- ещё пару раз и всё… сдохла… А надо через боль, через силу. Пока пресса нет, но ремень на джинсах стал большой, перешла на след. дырочку. Соответственно- уходит! Может со стороны и не видно, но я знаю, что иду в правильном направлении!)))))) А ещё я каждое утро перед зеркалом говорю себе, что я сама красивая, даже с целлюлитной задницей )) 
Пожаловаться
Елена Маслова
Мне понравился Дюкан. Я люблю вареную курицу, это было основой моего питания на протяжении всей диеты. + ребенку каждый день супчик варила на свежем бульоне с теми овощами, которые были разрешены мне. Отлично выходило, безотходное производство так сказать))) Отруби я сначала не ела, не понимала, как их приготовить. потом муж купил отличную блинницу, вот на ней я и пекла соленые и сладкие оладушки, к чаю и к супу вместо хлеба. Я особо не придерживалась строгой диеты (могла с мужем и мороженое заточить, и иногда пиво(но редко) попить), мне ведь не надо было 40 кг терять. просто была уверена, что всё у меня получится. И вы просто попробуйте, вам понравится, потому что всё легко приготовить, можно сладкий чай ( сах. замов сейчас куча), соль и специи можно в любых кол-вах (но не перебарщивать), жалко что фрукты нельзя. У меня подруга на этой диете скинула 25кг!!! Она и была тем самым толчком! Так что, как говорится, КТО НЕ РИСКУЕТ, ТОТ НЕ ПЬЁТ ШАМПАНСКОГО!!!! 
Пожаловаться
★ЛиЛя-МаМа-СчАсТьЯ★
круто!!! спасибо за совет
Пожаловаться
Леди Файер

зачем вам советы?

все говорят что похорошели, но вы то все равно этого не слышите.....

Пожаловаться
Юлец
И я такая же! Хочу с вами, 50 кг мне не надо конечно, но кг 8 скинула б :)
Пожаловаться
наталья
я пытаюсь хлебное и сладкое не кушать. завтра четвертый день, очень тяжело без сладкого
Пожаловаться
Юлец
Женщинам без сладкого нельзя, они впадают в депрессию
Пожаловаться
★ЛиЛя-МаМа-СчАсТьЯ★
да без сладкого очень тяжело((
Пожаловаться
СвЕтКаКоНфЕтКа
сухофрукты кушайте вместо сладкого и полезно и калорий меньше
Пожаловаться
наталья
они невкусные. люблю кофе с молоком сладкое. люблю шоколад горький, и конфеты типа ромашковый луг, морские, аленка. я постоянно точила сладкое. вот и тяжело.
Пожаловаться
СвЕтКаКоНфЕтКа
финики очнеь вкусные.
Пожаловаться
наталья
мне не нравятся вообще сухофрукты(((
Пожаловаться
Елена
диету себе подберите )