Беговая дорожка

Внезапно ? Выходной, сижу дома, никого не трогаю, звонок в домофон, курьер. Я ничего не заказывала, на телефон никто не звонил... Заносят огромную коробку два парня. Я глазами хлоп хлоп, говорю ничего не заказывала. Они называют мое ФИО, оно реально … Читать далее

Как вы боретесь с большими бедрами? Я сейчас сильно располнела, при 170 вешу 78( Со стороны я просто жирная, не хочу даже на улицу из/за этого выходить. Села сейчас на жестокую диету, 1200 ккал + ежедневно беговая дорожка + тренировки онлайн. Но это … Читать далее

Ну что ж, пока это единственный способ, который мне помогает) Никакое пп, увы, не работало. Ела практически тоже самое, а вес только рос…2 дня не ем по 14 часов в день и вуаля, -2 кг на весах. Сейчас вода выходит, дальше будет сложнее, но сразу и стимул … Читать далее

Девочки кто бегает на беговых дорожках или просто ходит или ещё что то . Девочки почему у меня получилась что я устала на беговой дорожке больше чем если в парке за то же время .( Я со сред скоростью хожу , типо ритмичная ходьба ) И получилось что я … Читать далее