уф… не прям сильно конечно, но лежать больновато, ходить то же… почему? от чего? не опасно ли это (к врачу завтра на плановый прием) и как от этого избавится...
еще так хотелось погулять сегодня (погода прекрасная и мы каждый день часа по 2 гуляем) как думаете, лучше отлежаться или все таки можно пройтись???
У меня поясница начинает ныть при угрозе. Вам лучше полежать, можно свечку с папаверином, она снимает тонус и расслабляет.