Такой вопрос у меня сегодня насущный.
Возможно ли сбросить 5-8 кг до лета, нажратые непосильным трудом за зиму?
Отчего отказаться, что ограничить, что попить от последующего чувства жора?!)))
только у меня два условия:
1.чтобы не заниматься спортом
2.и в выходные было пиво
Ахахх)))))) скажите, что РЕАЛЬНО! Ну о
21 мая 2018 01:11
А то, что у нас аллергии никакой нет) и не было. Хотя вся наша поликлиника в 100 голосов твердила об атоп дерматите. А у нас (и была) пищевая непереносимость тех или иных компонентов пищи. И лечится это не аллергологом (все эти тесты Ig в данном случае … Читать далее
13 июня 2024 21:45
Всем привет!
Девочки, реально ли хорошо скинуть вес при гв? Где-то пишут, что при гв легче всего похудеть, так как организм тратит много калорий на выработку молока, а где-то пишут, что на гв похудеть нереально сложно, из-за зверского аппетита, гормонов … Читать далее
13 сентября 2024 09:27
Малышу 8 месяцев.
У меня было 2 КС и сейчас мы на ГВ
А сейчас о главном.
Я вешу 56 кг при росте 162.
Спина сгорбилась, живот поплыл.....
Хочу похудеть.
Реально ли сбросить 6 кг но не навредить гв?
Хочу участвовать в марафоне где нужно похудеть на 14% … Читать далее
21 октября 2024 09:44
Ох уж эти чек-листы по каждому поводу....
раньше мне было не ясно - зачем это вообще??? я и так знаю, что мне делать)
А потом пообщавшись плотнее с людьми, поразмыслила и составила несколько своих рабочих и для поднятия настроения)) раз поделилась … Читать далее
раньше мне было не ясно - зачем это вообще??? я и так знаю, что мне делать)
А потом пообщавшись плотнее с людьми, поразмыслила и составила несколько своих рабочих и для поднятия настроения)) раз поделилась … Читать далее
21 ноября 2024 19:14
С учетом что вес маленький.
Но отеки присутствуют.
С запретом на спорт.
Но если закрыть глаза
И детать комфортные упражнения 10 шт.
Постепенно начинать с 20 раз по 1 подходу.
Делать каждый день., увеличивать на 5 каждые 5 дней.
Полный отказ от мучного … Читать далее
Поэтому, да, пьем в субботу вечером пиво с мужем, и это уже традиция)))
я за месяц пока 2,5 скинула
просто уменьшила порцию и не ем после 7 а если хочется то пью кефир с корицей.
на одной еде впринципе реально, но пиво все говнит.хотя 1 бутылка не страшно