Я понимаю, что чужие проблемы никому не нужны, и большая частью даже не прочитают или забьбт, но я хоть для себя что-то разложу по полочкам или дам себе личный пинок пойти к психотерапевту(кстати может у кого есть контакты хорошего) я начинаю копать в себе последнее время т.к. я понимаю что очень холодная, жесткая даже в семье, у меня нет эмоций кроме раздражения, я не хочу что б муж даже прикасался ко мне и вообще что б люди со мной разговаривали. Чем больше думаю о причинах тем больше у меня всплывают моменты из моего детства, обиды на родителей, и если ранее я так четко не думала о них, то щас могу описать день в который эти моменты были по минутно. Прям картинки в голове всплывают. Я понимаю что именно эти моменты меня и грызут и с каждым годом сильнее и сильнее и поэтому мне все сложнее и сложнее, я просто уже не могу это отпустить, у меня нет сил… Я не знаю как это сделать! Только сын меня отвлекает от этого всего, но в тот же момент я теперь боюсь сделать неосознанно такие же моменты в его жизни… Короче надеюсь понятно… Мне плохо до такой степени, что я могу зарыдать просто увидев как люди в фильме или в долбанной рекламе обнимаются… Тобишь уже край, расшатано все очень сильно. И так с момента как мы начали жить с моей мамой… Она ничего плохого не делает, но просто каждый день с ней рядом это пинок моим внутриним обидам выходить наружу все сильнее и сильнее… Если раньше я пыталась даже перед мужем оправдываться его поступками, возможно в чем то его винить, то шас я трезво осознаю что это целиком моя вина, вина моего внутреннего состояния. Я не могу себе позволить любить, радоваться жизни, та и просто жить… последние пол года это уже просто выедает меня до кома в горле… Я не знаю что с этим делать… Уехать и бросить маму, не вариант, она болеет. А как это все отпустить и начать жить своей счастливой семьей я не понимаю.


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Евгения Куцевол

Как я тебя понимаю… у самой трамвы из детства, в своей семье тоже не сложилось, муж уехал на заработки и нашел другую, я и так не подарок по характеру, а теперь вообще закрылась, куча страхов, панические атаки, проблемы со спиной, иногда из дома боюсь выйти, не говоря о том что на работу не могу устроиться, я понимаю что это всё в моей голове, но как себя из этого вытащить я не знаю. С дочкой я одна, она часто болеет, мама моя приезжает раз в неделю на пару часов

Пожаловаться
Ленчик Иваненко
Евгения Куцевол 

У меня тоже куча страхов появилось… Причем такие на которые ранее не обращала внимания!!!

Пожаловаться
Inya Harumamburu

Тебе нужен психотерапевт по детским травмам. А для начала, как попытка облегчить свои терзания, попробуй понять и принять, что родители — не боги. Это обычные люди, которые не знали, как себя правильно вести, ошибались, партачили, как простые смертные. И себя прими. Ты хорошая, но ты и плохая — и это нормально, мы все такие.

Пожаловаться
МамаТрехКотят
Inya Harumamburu 

+

Пожаловаться
Морковка

психотерапевтам не верю. Есть один дорогой и именитый профессор, лечит душевные раны, а заодно кодировщик со стажем. Но сам алкоголик. При этом полный букет симптомов, от которых он лечит. И это я  знаю его лично... Зато других лечит… просто говорун) да, поговорить с ним приятно, но не за деньги? даже не знаю, что тебе советовать. Сама полна детских обид, раз выпалила все мужу, раз бабушке все, за что обижаюсь на маму. Знаешь, полегчало, когда есть кто-то близкий, кто знает о переживаниях, когда вывалишь весь груз изнутри. Но когда живешь рядом, под одной крышей, то это ужас… нет возможности отдохнуть друг от друга

Пожаловаться
Виктория

Ну по сообщениям конечно вам не помочь тут, если только долгое долгое общение. Психолог вам поможет. Это тот случай.Однозначно. А для начала, не надо ничего отпускать и забывать. Для начала надо принять то что было, не отталкивать это, а сделать ваше прошлое частью своей жизни(каковым оно и является) было и там и осталось. А будущее уже строить по другому как вам хочется.

Пожаловаться
Виктория

Кстати, то что вы так говорите и размышляете, это уже первый и просто огромный шаг вперёд. И до этого вы дошли сами, что очень хорошо. Так что с помощью думаю у вас всё будет просто замечательно

Пожаловаться

Вы работаете? Часто проводите время с друзьями? Обычно такое начинается, когда человек много проводит времени сам с собой, не отвлечен другими важными делами: интересная работа; ремонт с нуля, влюблённость, путешествия, и т.д. То есть грубо говоря у вас есть время заниматься самобичеванием. Например: вы готовите, прибираетесь, занимаетесь ребёнком, а сами в это время копаетесь в голове, прокручиваете прошлое. Мой совет: попробуйте чем нибудь занять свой мозг, чтоб времени на воспоминая и терзания не оставалось.

Пожаловаться
Ленчик Иваненко
Мария 

В тои то и дело что я работаю, времени свободного мало для безделия

Пожаловаться
Ленчик Иваненко 

Важно не то сколько у вас свободного времени, а сколько времени вы тратите на свои тревожные мысли/воспоминания. Можно быть занятым делом, но делать его «автоматически», а в это время мыслями быть где-то далеко. Ищите то, что сможет вас отвлечь. Банально наверно, но а вдруг, напишите книгу. Попробуйте начать писать книгу. С полностью выдуманной историей. Или что-то берите из своей жизни, но придумывайте эти моменты, так как хотелось бы вам. Не бойтесь фантазировать, менять людей, места, ситуации. Если нравится рисовать, можете делать зарисовки (иллюстрации) к особо ярким моментам. Возможно так вы найдёте выход.

Пожаловаться
Малютка

Думаю что вы можете сами все преодолеть, без психотерапевтов. Попробуйте открыться мужу, потому что если он с вами в таком «взбешённом » состоянии то вы ему дороги. Попробуйте рассказать ему обо всем этом, может быть у вас новая фаза отношений начнётся. И для чего вы негативный опыт из прошлого тянете сейчас в настоящее? Попробуйте подумать о позитивных моментах которые у вас были, потому что не может быть один негатив во всем. Ну думаю что с мамой стоит перестать жить, если у вас обиды с детства связаны с мамой, это так же как страдать от зависимости алкогольной, и пить кофе с коньяком по утрам.

Пожаловаться
Жива

Очень тяжело, когда что-то держит в прошлом. И очень сложно это отпустить. Мне пришлось очень многое пересмотреть и отпустить много обид, чтобы себе же жизнь не портить. Уже плюс, что вы осознаёте, что кроме вас вам никто не поможет и никто кроме вас за вас не отпустит боли. Я не буду спрашивать, что у вас с мамой случилось. Уверена, что это очень длинная история, наполненная огромным количеством моментов, которые в итоге привели вас к этому. Я заметила, что детсво очень во многом определяет жизнь человека. Как ни крути. Посоветовать сложно что то. Вам действительно нужно поговорить с психологом. Я начинала с бесплатной психологической помощи. Поищите в интернете. Ну и полезная истина есть. Мы не можем изменить прошлое. Мы не можем менять людей вокруг нас. Мы не можем отвечать за их действия. Мы можем лишь ответить за себя. Изменить что-то в себе, чтобы вложиться в будущее. Вы ведь своими действиями прямо сейчас вкладываетесь в свое будущее и будущее своего ребенка. Так что именно вы вкладываете сейчас?

Пожаловаться
Lizz

Психотерапия — единственный выход. Удачи вам?