Мне кажется, я рассыпаюсь… Слабость, кружится голова, тошнота, болит живот, постоянная сонливость и жор… Я уже начинаю немного жалеть, что бросила курить… Побочек при отказе от курения намного больше, чем от самого курения… Зато решилась проблема из-за которой я и бросала курить. Гипертония и скачки давления до 170 на 110 ушла, тахикардия с выскакиванием сердца из груди (пульс доходил до 130-140) прекратилась. Хотя иногда все же сердце разгоняется до 100-110 ударов при минимальной нагрузке (при уборке, приседаниях, быстрой ходьбе), но в спокойном состоянии 55-65уд.мин. Вот теперь надо заново на диету, решила слезть с диеты на время ломки по сигаретам, чтобы организм вообще с ума не сошёл. Очень хотелось сладкого, особенно первые 2 дня. Сегодня уже легче. Думаю вот может кофе впервые за 15 лет попить… Из-за гипертонии отказывала себе в этом удовольствии… А теперь, почему бы и нет?)
Умничка
Кофе точно не стоит пить!!! От него тяга покурить только усилится! Я курить бросала перед первой беременностью, во время планирования. Сложно первую неделю, а со временем наоборот даже выворачивать будет от запаха сигарет.
Лучше чаек травяной) не надо кофе сейчас
Тоже много раз пыталась бросать курить, главное кофе не пить… сразу захотите. Вот заметила, как бросила, так сразу насморк из носа пропал, когда курила постоянно нос был забит
Какое нафиг удовольствие?! Забудьте! Две недели выдержать и сё как рукой снимет! У меня небыло жора слава богу, а не бросала раньше потому что именно этого и боялась ?? теперь я счастлива, лицо посвижело, состояние лёгкости, экономия 60р бел., и сны теперь снятся и причём даже цветные и от меня не воняет сигаретами и вообще ☺☺☺
Кофе сейчас-нельзя!!! спроаоцируешь тягу опять...
Молодец! Держись! Я удивилась когда ты написала что куришь, учитывая столько проблем со здоровьем? это в любом случае тебе на пользу!
Спасибо!) Да вот из-за курения и проблемы. Повышенное давление так точно из-за сигарет. А остальные все проблемы от повышенного давления. Надеюсь, что действительно на пользу) Пока ощущение, что у меня отобрали что-то, без чего жизнь сложно представить… Надеюсь, пройдёт)
Вот честно, никогда не понимала этого. Мне кажется проблема в голове. Ты подсознательно не хочешь бросать, вот тебя и ломает. Я курила с 12 лет, потом поняла что меня бесит вонь изо рта и перестала курить по утрам и вообще без нужной причины. Курила только в сочетании с алкоголем, по выходным. Потом бросила одним днём для беременности. Сейчас опять начала но также как раньше, в компании с бокалом вина могу покурить. В месяц макс пачка уходит. И никогда такого не было, чтобы ломало, в жар бросало, на жрач тянуло и тд
А самое тяжёлое, когда из окружения кто-то курит. Если муж курит, попроси, чтобы при тебе не курил а лучше пусть тоже бросает )
Проблема в голове, согласна. Но я курила с 13 лет, получается всю сознательную жизнь. С перерывами на беременности, но и в беременность я бросала "временно". Я знала, что рожу, выкормлю и снова закурю. Сложно представить жизнь без сигарет. Они были всегда в моей жизни. А тут вот раз и убрать их… Ну ощутимо. Я курила 15 лет, по 20-30 сигарет в день. Отказаться в одночасье оказалось сложнее, чем я ожидала. Муж курит, но на улице. Я третий день лежу пластом с отходняком и орви, до его курения мне дела пока нет)
Курила 10 лет, первые 2 дня тяжеловато, но потом легче становится, на телефон приложение скачала, там писали, как организм очищается ежедневно, немного, но мотивировало. Были такие периоды, когда хотелось хоть одну затяжку сделать, но старалась сразу чем то занять себя. Не курю уже 3 года и сейчас совсем не тянет, даже противно от дыма сигарет. Надеюсь, у вас все получится)))
Не было никаких побочек. Бросила одним днём. Стаж больше 20 лет
Я после того, как бросила начала набирать вес. Все время хочется естт и сладостей хочется. Я с 2011 декабря уже не курю. Конечно поправилась я прилично. Сейчас 74кг при росте 160. А всю дорогу пока курила была 50-55кг. Эх… как теперь сбросить, не знаю. Но снова купить не буду ни за что. Это гадость. Рак может быть. Это намного страшнее, чем лишний вес. Не жалейте что бросили. Это первые несколько дней тяжело, потом норм будет.
Все у вас в голове, курение больше психологическая зависимость, от всего так ломает когда начинаешь что ТО делать непривычное, или не делать привычное;) а зачем пить кофе если у вас от него могут возникнуть проблемы?
Это да. Я тоже Как лет 6 курить бросила ;) до курила года 4.
Я афобазол пила 2 недели. Потом попускает и норм
О, у меня где-то был, надо тоже попить, спасибо!)
Я просто думала убью всех вокруг, дня 4 помучилась… даже руги иногда тряслись. Афобазол стала пить и легче было. Через 2 недели мозг перестраивается и видимо уже не требует так яростно сигарку)))
Я ещё спала плохо и нервничала, но так ничего, по началу как и вы жалела, а потом самочувствие реально лучше стало)
Тревога усилилась, сплю вообще отвратительно, 5-6 часов ночью и каждый час вскакиваю( Сейчас начну активно спортом заниматься и худеть, может и правда самочувствие наладится)