девчат подскажите как можно избавиться от живота и внутренних уголков на ляжках
не знаю как быть
Комментарии
Мамуля Красотуля
Доченька
12 лет
Доченька
10 лет
Максим
7 лет
Октябрьский (Башкирия)
контакт и ютуб в помощь=) =)=)
Гюльнара
Аднан
12 лет
Джамиля
11 лет
Стокгольм
Не знаю(( послушаю…
НашаМама
Ягодка
12 лет
ВзрослыйСЫН
30 лет
Воронеж
Я делаю часть В «новое измерение» Синди Кроуфорд. На часть С времени не хватает))) Видео в интернете есть.
Ирина
Анастасия
12 лет
Григорий
28 лет
Алматы
я тоже ей занимаюсь-третью тоже всего несколько раз сделала… вторая по времени хорошо, но уже нагрузки никакой…
Мария
Екатерина
12 лет
Василий
8 лет
Партизанск
Я думаю исключительно физические нагрузки
Алёнка Громова
Александра
13 лет
Москва
мне для ног велотренажер помогает… а вот с животом все перепробовала(( уже с нового года и пресс качаю и над талией работаю(( все равно висит(( хоть и стал тверже но эффект я считаю нулевой( знакомая сказала нужны помимо этого всего сеансы массажа и обертывания… блин но где найти такие немаленькие деньги?(((
Катя Пупкина
Владивосток
пресс и приседания)
ღВиолетта МамаПринцессыღ
Принцесса
12 лет
Владивосток
Я раньше когда на диетах сидела «вибратоном» пользовалась, очень помогает!
Ирина ОльгаиАртем
Артём
12 лет
Ольга
10 лет
Хабаровск
Бегом вроде все хорошо убирается, хотя сама не пробовала :)
Ольга
Сыночек
14 лет
Липецк
Для ног поищите в инете суперсет антигалифе натальи ливановой. там всё подробно расписано.
CHERRY
Демид
12 лет
Владивосток
живот -пресс, обьруч, ноги-махи ногами стоя на четвереньках! мне помогает ооч хорошо
Екатерина
Александр
12 лет
Владивосток
ноги как рахмахивать?
CHERRY
Демид
12 лет
Владивосток
стоя на четвереньках поднимать ногу вверх, т.е. назад отводить, при этом тянуть носочек
Morozka
Василиса
12 лет
Майя
8 лет
Калининец
ух сама задаюсь этим вопрсом) так что почитаю)
Актуальные посты
