Как набрать вес?

С рождением ребенка похудела сильно, иногда проще и быстрее чай попить чем поесть. Посмотрела на себя в зеркало и ужаснулась нееет так дело не пойдет, страшная стала какая то. Как я летом то буду ходить. Титек нет, попы нет. Косточки торчат. Кушать вроде хорошо сейчас стала, и еще сама по себе худая всегда была, сколько бы не ела но сейчас чего то уж слишком. Посоветуйте как набрать вес.

Рубрика Похудение
Анюточка Хуснутдинова
Анюточка Хуснутдинова
Казань
014586

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Александра
Александра
Нижний Новгород

ну как у вас успехи? тоже задалась такой темой.

Пожаловаться
Юлия
Юлия
Варя
8 лет
Максим
4 года
соленого или копченого сала с хлебом. это будет каллорийней чем съесть шоколадку и по несколько раз в день))
Пожаловаться
Виктория
Виктория
Елисей
9 лет
Андорра-ла-Вепья
Правильное сбалансированное питание, больше белка!



Пожаловаться
ирина
ирина
Алан
8 лет
Казань
Послушали бы   вас кто хочет по худеть…
Пожаловаться
Оксана
Оксана
Денис
11 лет
Первомайск
Попробуйте питатся   по режиму, преблезительно в одно и тоже время, должно помочь.
Пожаловаться
Анюточка Хуснутдинова
Анюточка Хуснутдинова
Казань
Наврятли я смогу по режиму, моя иногда истерики закатывает что поесть не как, даже чай попить.а в спешке есть не привыкла, не могу и все. По мне лучше сесть спокойно и покушать.
Пожаловаться
Гука Алилуевна
Гука Алилуевна
КамырБатыр
9 лет
Казань
мышцы вам нужны, а не жир. видно жир у вас не задерживается, спортзал!
Пожаловаться
Anastasiya
Anastasiya
Москва
вот я и послушаю постою) давно хочу создать подобный блог, но чёт всё никак… здесь чаще задаются вопросом: КАК ПОХУДЕТЬ?
Пожаловаться
Анюточка Хуснутдинова
Анюточка Хуснутдинова
Казань
Да да тут больше похудеть хотят)



Пожаловаться
Мария Масалова
Мария Масалова
Арсений
9 лет
Орел
у меня такая же проблема 
Пожаловаться
Алина
Алина
Москва
майонез)я перевела на смесь и хоть пару кг теперь набрала
Пожаловаться
Анюточка Хуснутдинова
Анюточка Хуснутдинова
Казань
Бее не люблю к сожалению майонез.
Пожаловаться
-Светлана-
-Светлана-
Дмитрий
18 лет
Уфа
только просто булочками не увлекайтесь. А то  жир придёт,  а фигуре капец.
Пожаловаться
-Светлана-
-Светлана-
Дмитрий
18 лет
Уфа
В смысле вес будет, но не очень красиво, если наберёте один жир.