Мучает бессонница!

Что случилось, прям не знаю. Раньше 2 ночи не могу уснуть((( Сил нет ни каких!  И малой так же. Переехали в др. комнату. Там обои детские поклеили. Решили там спать, а бодрствовать в зале. Так вот там малой 2 ночи подряд плохо спал. поспит 1,5 часа и просыпается. улыбка-тянется к рисункам на обоях и лепечет.

  Легли в зале-нормально уснул. Бред какой-то.

Вот уснул сынок, а я не могу. Куча мыслей, то дурацкие, то еще хуже! купила вчера фито-чай с мелисой, мятой и т, д. Так вот к бессоннице добавились походы а туалетю 

  Девченки, кто что подскажет?? Что делать?


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Екатерина
может больше на улицу выходите, воздухом свежим дышать. мне кажется это всё депресняк весенний. А ещё перед сном в душ. я так спасаюсь
Пожаловаться
Алиса
мы на улице по 4 часа в день. а душ-это святое! обязательно!
Пожаловаться
Настёна Романова
и у меня так же временами. неделю не сплю. потом несколько дней вроде ничего и потом опяяяять....
Пожаловаться
Танюшка
Пила валериану или персен, только надо недельку перед сном пропить, а то не поможет. Стала вроде нормально засыпать, теперь опять началось, начну снова.
Пожаловаться
Танюшка
такая же фигня…
Пожаловаться
Алиса
хреново.чем спасаешься?