Сегодня с утра приготовила пирог с рыбы, а вечером шарлотку,,,,,, сама в спорт зал пошла,,,,, вот теперь облизываюсь,,,,
23 июня 2014 00:53
Девочки, я чет так подумала и решила вам скинуть приглашалку, а то смотрю многим пригодилось, пользуйтесь, буду периодически пополнять!!!
ЕДА ну и как же сжечь жир, если вы на пп, спорт есть, а результата нет, читаем, ищем ошибкиУ вас никогда не сформируется … Читать далее
1 октября 2023 19:41
17 декабря 2023 10:05
Я писала уже про свое медленное похудение, считаю ккал но теряю в неделю грамм 100-150. К эндокринологу идти не вижу смысла, больно хорошо себя чувствую для проблем с щитовидкой 😂
Походу причина найдена. Вторую неделю пью витамины и походу возымело своё … Читать далее
2 февраля 2024 17:34
Знаю что результат не сразу, но хотелось бы побыстрее...
В общем пошла на кросфит 3 раза внеделю+1 раз в неделю волейбол(там прям около 250-400 ккал сжигаю, не больше). Стала пить 1.5-2 литра только воды. Убрала сладкий чай, пью в основном воду … Читать далее
В общем пошла на кросфит 3 раза внеделю+1 раз в неделю волейбол(там прям около 250-400 ккал сжигаю, не больше). Стала пить 1.5-2 литра только воды. Убрала сладкий чай, пью в основном воду … Читать далее
12 июня 2024 08:54
+2
Диагноз спкя, инсулинорезистентность.
Начала худеть с февраля, по немногу, но главная цель была такая- подобрать питание, чтобы можно было придерживаться всю жизнь.
Было вегетарианство, но не мой вариант, самая оптимальная система питания … Читать далее
Начала худеть с февраля, по немногу, но главная цель была такая- подобрать питание, чтобы можно было придерживаться всю жизнь.
Было вегетарианство, но не мой вариант, самая оптимальная система питания … Читать далее
