Питание мамочек!

Нет не должно я ем с роддома тьфу тьфу

Динуль ем всё)!!! Ты пробуй по чуть чуть и смотри на реакцию!!! просто не увлекайся!!! а если не есть то кто за принцессой смотреть будет!!! мамань тебе силы нужны!!! КУшай мясо!!! Овощи по немногу и желательно вари!!! Бананы я лично ем… никаких газов у нас нет… фрукты тоже нужны!!! Сыр  ем!!! Кефир!!! Крупы!!! макароны!!! Картошку… если боишья крахмала… вымочи сначала её… хотя у меня тож никаких проблем!!! Из сладкоо пастила, зефир без добавок… сухофрукты… оп компотик себе сварила… и для пищеварения хорошо… и фруктики ооооооооооч вкусненько за неимением всякого шоколада… хотя я и алёнки сегодня дольку съела)))Завтра посмотрим будет чего или нет..!!!)Короче Дина… Кушай..!!! КУШАЙ!!! Аминочке здоровая и сытая мамулька нужна)))а не полутрупик голодный))

Я ем грудки куриные в духовке в фольге и говядину так же приготовленную, геркулес на воде, творог обычный и зереистый, зефир паситлу, яблоки свежие зеленые, печенье галетное, броколи, вот то что пока ем))

Я начинала постепенно, точно могу сказать, что гречневая каша и супы на говяжьем мясе — были моим спасением, у малыша начались колики чуть ли не с роддома (как правило, у мальчиков колики начинаются с 10-го дня, а у девочек с 20-го), поэтому пришлось исключить все, что может увеличить газообразование: капусту, свежие фрукты и овощи (да-да-да, никаких зеленых яблок), кисломолочные продукты, молоко в чай добавляла только нежирное, про копчености, солености и варенья и говорить не буду, все понятно… Мяса должно быть много, много питья и все будет хорошо, сомнительные продукты вводить лучше постепенно, покушать, покормить, посмотреть на реакцию… с салатами вообще осторожно, да и в целом — в первый месяц лучше не экспериментировать

послушаю

я старалась не есть капусту, бобовые, пшенку, шоколад, конфеты, цитрусы, грибы, майонез. Ближе к полугоду можно понемногу это пробовать, чтобы ребенок перед прикормом через молоко знакомился с этой пищей

и тут еще пишут винегрет можно. кто нибудь ел вообще и что было после него?

девчонки привет,  а не подскажите огурчики можно есть? и в каких количествах

ооо это вечная проблема, я не могла ничего есть, на все была аллергия… питалась только чаем, творогом, ну супы и каши еще… Яблоки как раз только зеленые можно. Остальные фрукты нельзя, огурцы 

ничего касного желтого и оранжевого.
один раз съела малююююсенький кусочек помидора, мелкого всего обсыпало.
все на пару или  духовке. минимум мучного и макарон. однажды слопала 2 тарелки макарон так у мелкого запор был ((

Кушала все