села,блин,на диету (

решила сесть на «любимую» диету, там неделя начинается с «питьевого» дня

всё бы хорошо.но я забыла, когда на неё села, столько навалилось разом… потом расскажу… в общем, уже два или три дня исключительно «питьевой» день… досижу на нем до пятницы, потом посмотрим, наверное, сначала начну.

не взвесилась перед началом, не померила объемы ... 

короче, никакой дисциплины (((


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Кристина
ЭХ, я вот тоже собираюсь и все никак
Пожаловаться
КсюшаМногоМама
Настя, тебя скоро ветром сносить будет, если Маруську с рук спустишь! Какая тебе диета?!
Пожаловаться
Саня диспетчер Криминальных систем
ага, её спустишь с рук… она мне этого не спустит ))))
буду за коляску держаться
Пожаловаться
Оксана
Настя, с ума совсем сошла??? Какая компания, им надо пусть и худеют, а тебе силы и энергия нужна!!! Бросай это дело…
Пожаловаться
Рита
просто делаю всё в ритме танца, ну чаще восток
Пожаловаться
Рита
я без диет похудела
Пожаловаться
Саня диспетчер Криминальных систем
да я не для похудения, я за компанию )))))))
Пожаловаться
Рита
  с кем?
Пожаловаться
Саня диспетчер Криминальных систем
с Катериной с бэбиков и с коллегой по работе — ей оч. надо 
Пожаловаться
Рита
просто ты и так худенькая. Тебе наоборот нужны есть что бы силы были. Это должны понимать. Извини но я одобряю твою диету за компанию. Ты вон какая бледная. Дети много энергии требуют
Пожаловаться
Юлия
До пятницы только питье? Вы издеваетесь над своим организмом
Пожаловаться
靓女
ого! как вы вообще об этом помните 
Пожаловаться
Ольга
Я тоже пыталась на нее садится, но силы воли не хватает не жрать!!! Мне больше нравится диета " Ужин минус" и на капустном супе. В них хотя бы можно слабинку чуток дать.     
Пожаловаться
Анна
опиши диетку то
Пожаловаться
Саня диспетчер Криминальных систем
Первый день – питьевой: разрешается пить любую жидкость и в неограниченных количествах. Кстати, особенно желательными считаются бульоны, чаи, кефиры;
Второй день – овощной: рекомендуется употреблять любые овощи, например, помидоры, огурцы, лук, морковку, перец столько, сколько угодно. Также желательно включить в рацион питания этого дня капусту, которая является естественным средством сжигания жиров;
Третий день – питьевой: повторяем то, что делали в первый день, то есть, не ограничиваем свой организм в употреблении жидкости;
Четвертый день – фруктовый: в этот день можно баловать себя любыми фруктами, например, яблоками, апельсинами, бананами. Особенно желательно включить и киви с грейфрутом, которые являются отличными естественными жиросжигателями;
Пятый день – белковый: предпочтение необходимо отдать продуктам с большим содержанием белка в своем составе, например, отварному куриному мясу, яйцам, йогуртам;
Шестой день – питьевой: побалуем свой организм достаточным количеством жидкости;
Седьмой день – сбалансированное питание. Этот день является выходом из диеты и отличается своим индивидуальным меню:
На завтрак рекомендуется скушать 2 куриных яйца вкрутую и выпить стакан чая без сахара;
Второй завтрак – любой фрукт;
Обед – бульон или легкий суп, например, с рисом или гречкой;
Полдник – любой фрукт;
Ужин – овощной салат, заправленный оливковым или растительным маслом, но не майонезом. Также допускается добавление в салат небольшого количества соли.

Пожаловаться
Фея
жестоко