села,блин,на диету (

3 апреля 2013 10:26

решила сесть на «любимую» диету, там неделя начинается с «питьевого» дня

всё бы хорошо.но я забыла, когда на неё села, столько навалилось разом… потом расскажу… в общем, уже два или три дня исключительно «питьевой» день… досижу на нем до пятницы, потом посмотрим, наверное, сначала начну.

не взвесилась перед началом, не померила объемы ...

короче, никакой дисциплины (((

просто ты и так худенькая. Тебе наоборот нужны есть что бы силы были. Это должны понимать. Извини но я одобряю твою диету за компанию. Ты вон какая бледная. Дети много энергии требуют

3 апреля 2013 11:02

Ответить

Юлия

Санкт-Петербург

До пятницы только питье? Вы издеваетесь над своим организмом

3 апреля 2013 10:29

Ответить

靓女

Москва

ого! как вы вообще об этом помните

3 апреля 2013 10:29

Ответить

Ольга

Волгоград

Я тоже пыталась на нее садится, но силы воли не хватает не жрать!!! Мне больше нравится диета " Ужин минус" и на капустном супе. В них хотя бы можно слабинку чуток дать.

3 апреля 2013 10:28

Ответить

Анна

Кемерово

опиши диетку то

3 апреля 2013 10:27

Ответить

Саня диспетчер Криминальных систем

Гатчина

Первый день – питьевой: разрешается пить любую жидкость и в неограниченных количествах. Кстати, особенно желательными считаются бульоны, чаи, кефиры;

Второй день – овощной: рекомендуется употреблять любые овощи, например, помидоры, огурцы, лук, морковку, перец столько, сколько угодно. Также желательно включить в рацион питания этого дня капусту, которая является естественным средством сжигания жиров;

Третий день – питьевой: повторяем то, что делали в первый день, то есть, не ограничиваем свой организм в употреблении жидкости;

Четвертый день – фруктовый: в этот день можно баловать себя любыми фруктами, например, яблоками, апельсинами, бананами. Особенно желательно включить и киви с грейфрутом, которые являются отличными естественными жиросжигателями;

Пятый день – белковый: предпочтение необходимо отдать продуктам с большим содержанием белка в своем составе, например, отварному куриному мясу, яйцам, йогуртам;

Шестой день – питьевой: побалуем свой организм достаточным количеством жидкости;

Седьмой день – сбалансированное питание. Этот день является выходом из диеты и отличается своим индивидуальным меню:

На завтрак рекомендуется скушать 2 куриных яйца вкрутую и выпить стакан чая без сахара;

Второй завтрак – любой фрукт;

Обед – бульон или легкий суп, например, с рисом или гречкой;

Полдник – любой фрукт;

Ужин – овощной салат, заправленный оливковым или растительным маслом, но не майонезом. Также допускается добавление в салат небольшого количества соли.

3 апреля 2013 10:57

Ответить

Фея

Муром

жестоко

3 апреля 2013 10:27

Ответить

Предыдущая статья

муж отправляет на шоппинг помогите!!!!!

Актуальные посты

ребенок 13 кг
крупные локоны

Вопреки всему, через все преграды!!!

30 октября 2017 22:31

Моя история началась в 2015 году. На сроке 8 недель по вине врача случилась ЗБ. Обратилась с мазней, тётя доктор сказала пить транексамовую кислоту и отправила домой. Через неделю говорит придёшь. Меня хватило на 3 дня, и я поехала в приемник, где мне … Читать далее

Диета, похудение, пп и рпп

6 марта 2023 12:18

Как же я устала блин от этих всяких диет и срывов. В прошлом году села на дефицит ккал, похудела успешно на 12 кг. Все спокойно и вкусно и легко. Вот уже где то пол года вес держится, ем только когда хочу и что хочу , т.е. типа интуитивного питания … Читать далее

7 июня 2023 18:14

У мамулика бзик.... Села на диету, и ладно бы одна, она папу на это посадила, вплоть до того, что папа сладкое покупает только вне дома. Так еще и нас сажает. Говорю давай пирожки сделаю. Нет нельзя. То есть ей нельзя так как сахар повышается, но блин … Читать далее

12 августа 2023 18:40

Ах, да.. Я же ногу сломала? Бежала за малым. Подвернула ногу. Думала вывих. До дома то дошли с площадки. Больно, но на ногу наступала. Распухло так. Ну короче вчера съездила на рентген- перелом внешний где косточка на левой ноге. Еще блин на костылях … Читать далее

Чем кормить ребёнка с пред диабетом

24 октября 2024 19:21

От дочери 1 день пахло ацетоном. Села на диету на неделю, сдали кровь. Сахар 5.4. Потом 3 недели не ела сладкое. Сдали. Сахар 5.3. Пока посидит ещё на диете + для желчного ей прописали лечение на 3 мес. Вопрос: чем её кормить с утра? Обычно она ест … Читать далее