Самый простой способ бросить курить с помощью Аира – просто пожевать кусочек корневища при возникновении желания. Высвобождающиеся при пережевывании активные вещества всасываются через слизистую оболочку ротовой полости. Другой рецепт предусматривает введение еще одного компонента, также часто применяющегося для борьбы с курением: мяты перечной. 2 чайной ложки мяты смешивают с 1 чайной ложкой измельченного корневища аира, засыпают смесь в термос и заливают стаканом кипятка. Затем настаивают в течение часа, процеживают и используют полученный настой для полоскания рта.
К сожалению, народные рецепты на основе Аира противопоказаны беременным женщинам, особенно в первом триместре (когда обычно и стоит проблема немедленного бросания), так как могут спровоцировать рвоту – собственно говоря, именно на рвотном рефлексе, появляющимся после употребления Аира, и построена методика бросания с его помощью.
Купить корень Аира можно на сайте
