Девочки! Это ужас!!! Не могу видеть себя в зеркале!!! За беременность набрала очень много лишних кг.И вот теперь когда на носу лето, у меня паника.Вес не уходит, ограничиваю себя в еде( не во всем, просто в количестве или например мучное)ничего не помогает.Только малышке на вред(((После таких моих ограничений постоянно плачет.Вхожу в прежний режим питания все в порядке.Как вы себя привели или приводите в форму!!???! Выручайте советами!!!
Как приводите себя в форму???
Комментарии
Актуальные посты
мало исходных данных.
1 Роды какие были?
2 ГВ или ИВ
3 Швы
4 Наличие диастаза ( расхождение мышц живота )
5 Гормональные проблемы
1 — спорт нельзя минимум 10 месяцев, там как врач разрешит
2 — ГВ — диеты нельзя, только правильное питание
3 — с гормонами обязательно как закончите кормить к гинекологу-эндокринологу
+1