Помните, я про табекс спрашивала? В общем, купили мы упаковочку табекса, и книгу Карра «Лёгкий способ бросить курить»
Начал со вторника. До пятницы курил, читал, пил таблетки. Сократил с полторы пачки до 10 сигарет. Вроде самому не хотелось. Вчера скурил только 3 сигареты. Дочитал книку.
Сегодня утром проснулся, сказал, что всё, не курит больше… А потом нашёл 2 сигареты и с утренним кофе покурил..
Итого прошло уже 7 часов, как не курит. Ест..
Настрой вроде боевой, говорит что хочет курить, но уже ж не курит, решил и точка!
Надеюсь, продержится и дальше...
Я бросала с табексом. Прям мой спаситель. Кто бы что не говорил. Пробовала без него. Максимум неделя и срывалась. Конечно нужно приложить силу воли, это не волшебные Таблетки, но помогают. Ещё многие Чампикс (или как-то так) советуют. Пластырь никоретте не помог, трата денег пустая, от спрея икала ?. В итоге выбросила)))) Карр в топку. Я не настолько восприимчива к такому)))
Мы так бросили все, но набрали лишние кг конечно)
главное чтобы занят был чем-то… курение, я считаю, от беделья
Я 2 года не курила и сейчас опять как паравоз. Нужно менять привычку, найти новую. И все равно… будет хотеться время от времени покурить
Я с прошлого воскресенья пить начала Табекс. По тихоньку уменьшила колличество сигарет. Сейчас уже 3 день не курю вообще ни одной. Хотя муж у меня дымит как поровоз. Не спорю, немного тянет, но это больше в голове сидит. Что нужно покурить. У мужа сигареты лежат в свободном доступе, я вроде держусь и не беру. Как то на форуме вычитала, что это все в голове, вот и сама убеждаюсь, что если не думаю про сигареты и не тянет вообще. Ем так же как и всегда.
У меня муж бросал курить на полгода. И все равно закурил.
А мне не помог Аллен Кар. Муж мучился со мной 2 месяца. Чтоб я бросила.
Муж с табаксом тоже бросал курить. Но больше было похоже, что сам, т.к забывал таблетки пить, год не курил, потом начал, не знаю с чем связано, но теперь кашель страшный?
Оо мой с 1го сентября курить бросил) пластыри помогли и спрей, около 2х недель клеил-пшикал, потом уже без них справлялся))
У меня отец бросил курить спустя 50 лет стажа курильщика. Сказать что я была в шоке, не сказать ничего. Уже 2 года не курит.
У меня тоже!)))
Зять с корридой ( так вроде называется) бросил. А курил по две пачки в день ?
Мой вэйп взял, сначала 3 гр никотина брал жидкость, сейчас 1,5 либо 0. И не вредно и пахнет приятно от жидкостей, есть разные вкусы) берет обычно фруктовые. А бросал с табекс, но все равно хотел курить потом
Удачи вам??
Там от табекса сигареты такие невкусные и противные становятся, жуть. То есть курить-то ты еще хочешь, но уже не можешь. И как только в него две сигареты влезло))
А вообще… табекс отлично помогает справиться с физиологической зависимостью. А вот с психологической стороной справиться только сам муж сможет. А курить ужасно, постоянно хотелось первые месяца три точно. Потом полегче, наплывами. Мне периодически до сих пор хочется, полтора года не курю.
Сил мужу вашему)